艾灸时的艾烟对人体有害吗（北京中医药大学研究结果出来了）
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大家好，我是九选艾的艾小九。
对于艾烟，小九相信很多人都比较烦恼，尽管我们都能听到“艾烟无害更有益”的说法，但很多人还是持怀疑态度，大多数人还是认为，艾烟就像香烟的二手烟一样，对身体健康会造成严重影响。
艾烟到底有害吗？
传统艾灸有烟，这是不争的事实，也要承认艾条燃烧时，有时会产生一些其他的颗粒物。但要说艾烟对人有害，又另当别论了，因为任何物质有没有害，都要建立在量上，好比砒霜是有毒的，但少量砒霜却可以拿来用药。
艾烟有无害处，就要看看其燃烧时产生的一些物质是否达到了危害人体的标准。
有人为此利用检测PM2.5的方法，检测艾条燃烧时产生的烟中含有的PM_(2.5)，要知道PM_(2.5)对肺的伤害是不可逆的，艾烟中的PM2.5怎么样呢？
北京中医药大学一篇名为《艾灸诊室PM_(2.5)物理化学特征与毒理研究》的博士论文，以艾烟PM2.5为研究对象，从诊室空气质量浓度、化学成分、健康风险、毒理效应等4个方面开展研究,监测艾灸诊室PM2.5空气质量浓度，分析其微量元素特征,预估艾灸诊室暴露人群的健康风险,从体内外毒理实验评价艾烟PM2.5的安全性。
结果表明艾烟PM2.5的健康效应与暴露风险较不明显，验证了艾烟的安全性。
纯正的艾条点然后产生的烟有益少害，或者说害处可忽略不计，至于说会得肺癌，属于杞人忧天，远离二手烟才是避免肺癌的根本。
艾烟与二手烟，天差地别
艾烟是艾燃烧后产生的，艾烟里的成分大多是艾草的本身成分，是艾草能量的载体。
艾烟从古代起就有着广泛应用，有不少古文献记载应用艾叶烟熏治疗和预防疾病。
孔瑶之《艾赋》中有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。
孙思邈在《备急千金要方》中曾把熏烟作为主要的防疫方法之一。
可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯。
二手烟是什么？有这样一个例子：一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，妻子得肺癌的机会比丈夫还要高1-3倍。
这是因为二手烟的浓度虽然比一手烟低，但是二手烟中的毒素种类却增多了，二手烟中不光有烟雾的毒素，还有吸烟人呼出的废气。
一手烟中有毒素2000多种，二手烟中有毒素4000多种。烟雾中的毒素，被人体加工代谢之后，还会产生次级毒素，直接增加了二手烟中的毒素种类。
艾烟与二手烟虽然都是烟，但两者天差地别！
艾烟是一股正气
艾灸最核心的作用，是壮大人体内的正气，正气内存，邪不可干，而好的艾烟，本身就是空气中的一股正气，具备如下功效：
1，抗菌
艾烟熏对局部带状疱疹、皮肤化脓性感染、皮癣等均有良好作用。艾烟的杀菌作用与烟熏时间长短有关，时间长杀菌作用强，有妇科异味的，熏灸2-3次也会改善！
2，抗真菌
艾烟燃烧时，其所含挥发油会随烟挥发，对常见致病菌如肺炎球菌、白色及金黄色葡萄球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、流感杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用。
3，抗病毒
单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用，家里有感冒患者，用艾灸灸大椎穴强过了打针吃药！艾烟也会杀死感冒病毒，不会传染给体质弱的家人。
4，平喘镇咳
大量药理实验证明，艾叶挥发油有较好的平喘、镇咳作用，其中尤以平喘作用最为显著，小儿偶尔闻闻艾烟，有助于止咳平喘。
5，神经调节
被人体吸收后起到镇静的作用，现代人的压力那么大，每个人都会有烦燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你就会有一种全身放松的感觉，有缓解压力的效果。
艾烟那么好，为什么我不能闻
刚开始闻艾烟的人，常常会感觉到不适宜，不容易呼吸，有些人还会头疼，为什么？
首先，我们的鼻子常年闻无色无味的空气，突然闻到艾烟，刚开始肯定会有异样的感觉，感觉到呛，不好闻，或者呼吸不过来。
其次闻艾烟的过程中，其实身体已经在调理，自然也会出现一些反应，比如闻艾烟头疼的人，往往经络不通，存在气瘀或者血瘀，头部又是血液运行的焦点，闻艾烟时就可能感到头疼。
此外、气虚的人闻艾烟，可能会犯困；心火旺的人闻艾烟，可能会很烦躁；肠胃不好的人闻艾烟，可能会恶心想吐。
所以并不是艾烟让你怎么样，而是你的身体本身存在一些隐患。
如何正确对待艾烟
艾烟吸入过多，肯定也会对身体带来一定威胁，这也是不争的事实。如何正确对待艾烟呢？
1.首先保证艾条质量，艾条质量决定艾灸功效，也决定了艾烟的质量，燃烧的艾烟才会有益。
2.小孩艾灸，需要适量避开艾烟，孩子脏器还在发育，不宜像成人一样吸入过多艾烟。
3.专业为人艾灸的灸疗师，长时间处于艾烟环境下，可做好通风工作，或者戴口罩。
4.艾烟属于辅助，艾灸是根本，假如实在不喜欢艾烟，也不用觉得可惜，做好通风工作即可。
5.平时在家艾灸的灸友，只要不刻意大量吸入即可，基本不用担心艾烟会给自己带来什么危害，可以放心艾灸！
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