胃不好的人 用它泡水喝（每天仅1杯 护胃养胃 毒素也渐渐没了）

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胃是人体重要的消化器官，人体通过口腔摄入肠胃的食物，首先会经过胃酸的处理吸收其中的营养物质，再将这些分解了的食物送入小肠，进一步吸收其中的养分，无用的部分则会通过大肠直接排除体外。

中医认为，人的肠胃是非常虚弱的，养胃的根本还在于护胃。若脾胃不好，摄入人体内的食物和营养物质就不能充分的吸收和利用，长此以往，人就会以为气血不足而生病。胃不好的人，可以用一些东西泡水喝来达到养胃的目的，还可以排出体内毒素，美容养颜。

1、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的营养物质，具有清热解毒、补肾养胃、软化血管、美容养颜的众多功效。蜂蜜泡水喝对缓解胃痛、慢性胃炎的人有非常神奇的疗效。蜂蜜能抑制体内的胃酸过多，保障胃粘膜不受胃酸的侵蚀。此外，蜂蜜还具有软化血管的功效，但是要注意最好不要空腹喝蜂蜜水，这样不利于对胃的养护。

2、茉莉花

茉莉花既具有观赏价值，又具有药用价值。茉莉花具有清热祛湿、生津止渴、清肝明目的疗效。用茉莉花泡水喝可以达到养胃护胃的目的，原因是茉莉花能够排出体内湿气，醒脾治胃肠。茉莉花还可以做成茉莉花茶，适合秋季养生，每天1杯茉莉花茶，既能健脾治胃，又能治疗失眠。经常饮用茉莉花茶，还可以抗衰老，排出体内湿毒，非常适合女性食用。

3、大麦

大麦具有开胃助消化，去除油腻的功效，还能修复胃粘膜，治疗慢性胃炎。对于经常喝酒和吃得太油腻的人来说，用大麦泡茶喝可以帮助肠胃蠕动，助消化。大麦还可以经过翻炒后制成大麦茶，大麦茶清香怡人，具有提神醒脑、治疗头痛的功效。此外，因为大麦茶中不含有插件和咖啡因等，不会兴奋神经，所以喝大麦茶不用担心晚间睡不着觉的问题。

以上这些天然的食材都有很好的醒脾治胃肠的功效，胃好身体才能好，人的气血才会充足。每天坚持用以上3种食材泡水喝，一天1杯就可以很好地达到养胃护胃的目的。这些食材泡水还可以排出体内的毒素，降低血液的浓稠度，保证血液畅通，女性长期饮用还有美容养颜。除此之外，你还知道哪些可以护胃养胃的方法吗？

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