满足孩子一天营养的海参双椒早餐面 做法简单（好吃的不得了）

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因为身体健康状况，最近几天都黯然无神 ，今天凌晨五点多就醒了，起床后感觉身体已经没有任何的不舒适，突然有感而发，瞬间觉得世界太美好了、幸福感爆棚！幸福是不需要那么惊天动地的，那么大张旗鼓的，不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。幸福是一种内心的稳定！已经有好多天没有给孩子们做早餐了，儿子的挚爱就是炒面。两个人吃饭经常也是一碗炒面解决所有。别小看这一盘炒面，荤素搭配都有，色香味齐全，营养丰富哦！

制作过程，海参泡发；1.准备干海参适量，2.锅里倒入足够量的清水，盖上锅盖，大火煮开～煮开后转小火再煮30—35分钟左右，3.盘里倒入适量的清水，把海参一起放入冰箱泡发一天，4.之后拿用剪刀，剪开海参腹部，两端都要剪开到头，清除肠肚和杂质，

5.清理干净的海参进行第二次清水泡发，换上干净的清水盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏涨发24小时，以上过程重复四遍，

海参双椒炒面制作过程；1.两勺子面粉倒入九阳面条机内，再把水放上去，启动劲道面条键，

2.准备黄、红椒、海参、面条、小葱，3.将黄、红椒、海参、切成小丝，小葱切段备用，

4.面条倒入锅里煮五分钟左右捞出沥干备用，

5.锅烧热倒入适量的油，加入备用的椒丝、海参丝，中火炒至断生，继续倒入鸡精、面条、酱油、葱段翻炒均匀即可起锅！

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