一天一根海参健康整个冬（海参的简单吃法）

冬季，这个饮食进补的最好季节，酷爱健康的我们，怎可错过冬季进补海参的绝佳时期！一天一根海参，健康整个冬。只需要生抽和葱花，简单滋补轻松搞定。也可以挤上一点芥末，让味蕾更加享受。

用料

海参 1只

生抽 少许

葱花 少许

一天一根海参健康整个冬 海参的简单吃法的做法 干海参每天泡一根。方法一 海参放保温杯中，加满沸腾的纯净水，拧紧杯盖，泡8-12小时即可直接食用。方法二 将海参放入纯净水中，放冰箱中冷藏三天自然泡发，必须每天更换水，即可直接食用。泡好的海参。

3 切片。

4 装碗，放生抽。

~我这是为了拍照泡了两只海参。

5 撒葱花。

6 开吃。

~我家小家伙还喜欢挤一点芥末搅拌一下吃╮(╯▽╰)╭

如果觉得《一天一根海参健康整个冬（海参的简单吃法）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！