开水因“它”有味 女人因“它”变美（酸甜清爽 多喝省化妆品）

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别让冷饮充斥你的胃，别让冷气吹透你的背，夏天别贪凉，尤其是女人，过度贪凉对女人造成的伤害最大。今天介绍一道夏季我每天喝的饮品，酸甜清爽，喝一口如沐清风，如临大海，开水只因加它而变的有滋有味，女人多喝它变美太容易了，通过饮食保养皮肤，可比在外买化妆品保养遮瑕健康、有效的多了。这种食品就是柠檬，这杯功效极强的水就是柠檬水果茶，煮好后可以放凉也可以放入蜂蜜调味，怎么喝都好喝，怎么喝都可以变美，配合水果茶干，使普普通通的开水变得又好喝又营养，姐妹们，快学会试试吧！愿我们在变美的路上，一路顺风！

柠檬水果茶

By 橘橘橘子er

配料：

水果茶干 15克、纯净水 600ML、柠檬 1个、蜂蜜 适量

烹饪步骤：

1.将柠檬用盐搓洗干净

2.把柠檬切薄片

3.把水果茶干和2-3片柠檬片放到304不锈钢细密茶篮里

4.拧到盖子上

5.养生壶放入600ML纯净水，盖上盖子，启动花果茶，30分钟后就煮好了

6.享用甜茶吧

烹饪小贴士：

1、柠檬含有烟酸和有机酸，其味极酸。然而柠檬酸汁有很强的杀菌作用，夏季容易滋生细菌，食用柠檬对此很有好处。实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。2、柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，柠檬在夏季日常生活中，柠檬可以起到调节肠胃，开胃助消化的作用。3、柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，是女性美容的不二之选。

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