秋季养生短信：饮食当节制 适量喝点汤

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1、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕;

适当糊涂，不多计较，烦恼全消;

膳食合理，营养不少，身体重要。

季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥!

2、秋季气转凉，保健有妙方：

早睡和早起，保暖理应当;

谨防紫外线，葡萄能抵挡;

饮食当节制，适量喝点汤;

合理来进补，祝你永健康。

3、送你养生之道：

头发宜常梳，脸面宜常搓;

眼睛宜远看，耳朵宜轻弹;

唾液宜常咽，浊气宜常呵;

肢体宜常摇，足膝宜常动;

脊背宜常暖，腹部宜常摩。

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