雄灸灸：脸部艾灸竟然有这么多好处 涨知识了！

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艾灸是一种非常天然的养生方式，很多人都会选用这种方法，进行保健调养，它对于我们的身体，也确实有很大的帮助，我们艾灸不同的穴位，会起到不同的作用，很多人会问脸部能不能艾灸呢？

一、在脸上究竟能不能艾灸呢？

对于很多人关心的这个问题的答案是肯定的，脸部艾灸这个方法，可以排掉我们脸部的毒素，比如说黑头、斑痕等现象，但是，艾灸对于青春痘来说，它的效果不是很好，这主要是因为艾条散发出的热力太强，这样很容易造成青春痘的突然喷发，会让青春痘更加红。

脸部虽然可以做艾灸，但是在艾灸时，万美元尽可能不要靠近我们的鼻子，这样会让我们的皮肤吸入很多焦油，目前脐轮药灸仪可以有效排出烟雾，它可以有效地过滤艾灸时散发出来的艾烟。

艾灸:中国最古老的养生方法之一，用艾叶和中草药制成的艾草中药精粉，进行艾灸特定的穴位，可以很好的调理我们的身体。

另外，艾灸尽管具有补益阳气的这种作用，但是也会伤阴，因此对于阴虚火旺以及邪热内炽的人来说，是不太适合采用艾灸这种方式进行调养的，比如说像中风闭证、高热神昏、咯血吐血等等，这种病症是不能艾灸的。

部位禁忌：

面部、还有我们身体的重要脏腑器官、乳头、大的血管等位置，都不太适合直接采用艾灸的方式调理;还有我们经常需要活动的部位，关节部位等位置，都不能使用瘢痕灸这种方法进行艾灸，以免使艾疮化脓后不好愈合。

二、面部艾灸的三个好处

治面部皱纹多:临睡前，将艾条的一端点燃，对准我们面部的相应的穴位，每次选2～3个穴位，一直艾灸至皮肤产生红晕为度。如果我们脸上鱼尾纹多，可以选太阳、丝竹空;额纹比较多的话，可以选阳白、印堂;我们脸上笑纹多的话，可以选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上放上中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷，每次3~5壮，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。

如果我们想用艾灸治雀斑:把艾条进行点燃之后，熏熨合谷、曲池及面部长雀斑的地方，使脸部的局部有温热的感觉，皮肤出现红晕就可以了，我们在进行施灸时，必须要小心艾灰掉落到脸上，以免灼伤我们的皮肤，我们可以每晚或隔天晚上施灸1次。经常做艾灸可以起到通经活血，防治雀斑的作用。

治黄褐斑:睡觉以前艾灸一下，点燃后在脸上长有黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2～3公分的地方，一直艾灸到局部皮肤产生红晕，自己觉得有温热感，一般这种施灸时间是在10分钟左右，施灸时务必要小心艾灰掉落烫伤我们的皮肤。

三、面部艾灸的三种方法

【温和灸】：温和灸也叫悬灸，这种艾灸的方式是用手持艾条，不借助艾灸工具，左手按在穴位上，用右手拿着艾条对准我们的身体穴位，在我们的皮肤上方2-3公分的位置进行艾灸。不移动艾灸的位置，如果感觉皮肤很烫，就调整一下艾条跟我们皮肤的距离。

【雀啄灸】：顾名思义，雀啄的意思就是小鸟啄食，雀啄灸的这种方式，就是模仿像小鸟吃食而得名的，将艾条点燃后，对准我们的穴位，垂直上下移动着进行艾灸，移动速度适中就行了。当我们艾灸时，艾条与皮肤距离很近的时候，皮肤感觉到很烫的时候，就稍微停上1-2秒，再次下移动就行了。

【回旋灸】：回旋灸这种艾灸方法能艾灸到的穴位的范围很大，有点像脐轮灸，可以大面积艾灸，我们将艾条进行点燃后，在我们身体的穴位上方2-3公分附近的地方顺时针画圆，然后再逆时针画圆，反正就是作用画圈圈的意思。

艾灸还可以应用于外科治疗疮疡初期时的治疗，可以治疗疮疡久溃不能愈合，有促进愈合、生肌长肉的作用。

艾灸可以用于治疗气逆上冲的相关病症，像是脚气冲心，肝阳上升之证等等都可以用艾灸涌泉穴进行调理。

四、艾灸的三个禁忌事项

艾灸是中医的一种养生方法，用艾条熏灸我们的身体穴位，就能起到防病的功效，艾灸的作用非常多，用艾灸调养可以起到温经通络、温阳补气、补中益气的作用，但是，艾灸虽然效果好，也要注意相关的禁忌：

禁忌一:凡身体暴露在外面的部位，比如说脸部、颈部、手臂等部位，都不要直接进行艾灸，因为这样会形成瘢痕，影响我们的身体美观。

禁忌二:皮薄、肌少、筋肉结聚的地方，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等位置，也最好不要进行艾灸。另外，我们身体的关节部位不要直接进行艾灸，另外像是大血管处、心脏、眼球部位也一定不要灸。

禁忌三:艾灸以后尽量不要用冷水洗手或洗澡，要多喝热水，但是不能喝冷水，喝水可以帮助我们器官排出体内毒素。

以上就是我们的相关介绍，艾灸有好处，但是也要在专业人士的指导下进行，这样效果才更好。

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