温性水果种类有哪些？温性水果什么人群体质都可以食用吗

水果可以分为寒性水果、温性水果以及中性水果，其中寒性水果适合夏季食用，具有清热解暑的功效，而温性水果最养人，特别是对脾胃有很好的调节作用，而中性水果适合冬季食用，具有温热补益的作用。

今天，我们要了解的是温性水果，温性水果种类有哪些?温性水果什么人群体质都可以食用吗?

温性水果种类有哪些

在日常生活中，比较常见的温性水果种类有苹果、葡萄、甘蔗、百香果、红毛丹、柠檬、番石榴、凤梨、金桔、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等，这些水果肉质食用以后，比较温和，对身体内有很好的温补作用。

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温性水果并不像寒性水果那么有凉性，也不像中性水果那么有热性，其中含有的营养成分对身体有很好的温补作用，食用以后，可以很好的调节身体内的酸碱平衡，促进身体内的新陈代谢，对身体有很好的温补作用，适合各种体质的人群食用。

温性水果食用注意事项

食用前，尽量将水果表面清洗干净，避免有害成分以及农药物的残留。

要结合自己身体的健康情况，适量食用。

尽量不要单一的食用一种水果，可以多种水果联合食用，能够让身体吸收更加全面的营养成分。

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