桂花茶的制作与功效 桂花茶不宜多喝

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桂花是我国著名的十大花卉之一，香气浓郁，并且具有一定的药用保健和食用价值，深受广大人民群众的喜爱，桂花最常见的食用方法，就是制茶饮用了，具有良好的保健功效，那么桂花茶的制作与功效大家了解吗?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家解答。

桂花茶怎样制作?

桂花茶

材料：新鲜的桂花、适量冰糖

制作方法：将新鲜的桂花清洗干净备用;烧一壶热水，将桂花放入杯中，加入冰糖，并用开始冲泡，搅拌均匀后，盖上盖子泡三分钟左右即可饮用。

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1、有益肠道健康

中医上认为桂花具有通气和胃的作用，很适合一些肠胃消化功能弱、胃胀气、胃下垂等肠胃疾病 的人群饮用，具有极好的保健治疗作用。

2、瘦身美容

桂花茶还具有极好的美容作用，饮用可以帮助肌肤美白，还能促进身体排毒，具有一定的瘦身塑型的作用，很适合一些爱美的女性饮用。

服用桂花茶的注意事项?

1、桂花茶的用量要注意，桂花茶虽然具有不错的保健功效，但是并不适合多喝，大量服用不利于身体健康，可能会出现头晕恶心、呕吐等不良反应。

2、桂花茶也具有一定的禁忌人群，因为桂花的性质温热，所以一般有内热的人群、上火的人群都不宜饮用桂花茶，以免加重症状。每日养生网(www.tqys.net)

本文系每日养生网原创发布于2019-09-16 15:27:17分，未经许可转载属侵权。

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