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小米粥有美容功效吗?小米粥的保健作用

2016-11-27 分类:食材百科

小米是非常营养的谷物,在日常生活中人们常常用小米煮粥食用,不仅好喝,还非常的营养保健,另外还有一些人认为小米粥具有美容的作用,常喝小米粥可以美容养颜,那么小米粥有美容功效吗?小米粥的保健作用又有哪些呢?

喝小米粥有美容功效吗?

常喝小米粥具有一定的美容功效;

小米的营养丰富,具有一定的减轻皱纹、淡化色斑、预防色素沉着的功效,如果人们有皮肤暗黄、色斑、皱纹等问题,都可以经常喝一些小米粥来调养身体,另外小米粥中加入适量的枸杞、或者红枣等食材,美容养颜的效果会更好。

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