青砖茶的养生搭配喝法健康茶饮方法大全

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青砖茶的养生搭配喝法

健康茶饮方法大全

煮茶

煮着喝可以完全喝到真正的青砖茶风味，室内建议用“陶壶+电磁炉”，玻璃壶、铁壶也是可以的。取7克左右的茶叶，水温至60度左右,投入茶(青砖茶先用沸水洗一遍)慢火煮,沸后再煮5分钟左右即可饮用。

泡冷茶

用放凉后的水，或用矿泉水。先用沸水洗茶,然后将茶投入凉水杯即可。注意:屈臣氏、康师傅等水不是矿泉水,不能用于泡茶。

奶茶喝法

将冲泡好的青砖茶按照1:1加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑，还可以根据个人口感,加入炒米、炒黄豆、奶酪、牛肉干一同品尝。

蜂蜜青砖茶

将泡好的青砖茶稍微冷却至50-60摄氏度,加入蜂蜜,口感甜而不腻,并具有清肠排毒、预防感冒、调理咽喉炎等作用。

菊花青砖茶

青砖茶和贡菊以3:1的比例置于茶具,一起冲泡,口感清爽。菊花清热解毒,青砖茶性温和,两者同时饮用,性能调和,功效倍增。这一款适合热性体质者。

枸杞青砖茶

在青砖茶中投放枸杞若干粒,共同冲泡,口感清爽。枸杞明目,青砖茶具有抗辐射的功效,两者同时饮用,效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。

柠檬青砖茶

在冲泡好的青砖茶中滴入柠戾汁,或加入柠戾片，然后加糖或蜂蜜,口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠戾与青砖茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配效果显著。

青砖花茶

在青砖茶中添加玫瑰花、莱莉、桂花、薰衣草等共同冲泡,其中的最佳选择是古茶花。在青砖茶的陈香之上，弥散花香的芬芳,使青砖花茶既醇厚又飘逸,在养生的同时增加休闲温馨的气氛,适合注重养颜、喜好浪漫的女性。

水果花茶

喝红茶最专业的英国人也迷青砖茶,英国最新的青砖茶喝法，是在青砖茶中加上水果。比如在泡好的青砖茶汤中加哈密瓜,经冰箱冷冻后饮用,果香醇美,非常可口,这—款适合追求时尚的新潮人士。

陈皮青砖茶

在青砖茶中加入陈皮或者干桔皮,共同冲泡,口味略苦,但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果,这一款适合需要呼吸道保健的人士。

陈皮素有消食去腻,理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目、延缓衰老的功效，再配上青砖茶是绝佳的养生饮品。

（壬丰茶之源）

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