人体的6个黄金三角区遍布经络，是养生的重点区域

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身体的每一个地方都是人体的有机组成部分，每个地方都是重要的。但，不管怎么样，都是有轻重之分，主次之分的。就像在一个单位一样，大家都是平等的，但也领导者与被领导者。在人体，有6个区域非常重要，因为它们遍布经络，对人体至关重要。

1、颈部金三角。位于后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此三角区域是众多神经和血管必经道路，如果这里出了问题，严重的话可导致耳聋、瘫痪、中风等症。因此，在日常生活中，不要睡超过一个拳头高的枕头，空调不要直接对着脖子。冬天到了，不要让脖子裸露在外。

2、肩部金三角。肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。如果对肩三角保护不当，会引发肩周炎等慢性炎症，对健康造成极大的困扰。在日常生活中，背包不要太重，最好用双肩背；长期用手机、电脑等打字后要适当运动。

3、膀胱金三角。膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。如果病菌感染了，就会出现尿不出来、排尿次数增多。平时要尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于1500毫升。千万不要憋尿，保持尿道口卫生、清洁。

4、生殖三角区。这个三角区包含了全部的生殖器官，且长期相处于阴暗、潮湿的环境中，容易滋生细菌。日常生活中，务必要注意卫生，勤换内裤，如厕前要洗手。

5、脸部三角区。面部静脉是唯一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。要特别注意此区域的卫生，如果此区域受伤，细菌、灰尘很容易随之进入血液，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。

6、腘三角。腘横纹内侧有两个肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱。这里有阴谷、委阳、委中、浮郗等穴位，是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。这里如果堵塞，就会影响关节和肾脏。平时要多按摩，多动动。

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