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玉米七彩菌菇汤,自己配料更实惠,早起来一碗暖身又养生

2022-01-17 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 265 个字,阅读大概需要 1 分钟。

进入秋冬季节,随着天气逐渐转凉,正是进补的好时机。

之前买了几袋七彩菌菇汤包,早晨给孩子炖的喝了,孩子比较喜欢,干脆就直接买了大袋的集中菌菇自己配着炖汤更加实惠和便捷。

本次搭配的菌类有草菇、姬松茸、虫草花、猴头菇、香菇、竹荪、各种配料清洗干净,同时又搭配了黏玉米。

虫草花剪短、草菇剪的小一点、玉米切段,菌类食材清晰干净后提前泡发一个晚上。

纯净水浸泡,经过一个晚上泡发,汤水的颜色变得淡黄同时也有了淡淡的菌菇香。

清早起床,大火烧开小火慢炖半个小时,其他调料都无需增加,只需加入少许食盐即可开吃了,一顿美味的玉米菌菇汤就可以好好享用了。

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