秋天吃枇杷有什么功效？枇杷怎么吃比较好？

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枇杷是生活中很常见的水果，口感甘甜、营养丰富，还具有一定的食疗保健的作用，日常生活中很多人都喜欢吃枇杷，而枇杷非常适合秋天吃，那么大家知道秋天吃枇杷有什么功效吗?另外，枇杷怎么吃比较好呢?

秋天吃枇杷的功效

1、润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁苷，具有一定的润肺止咳的作用，对于肺热咳嗽有极好的治疗作用，而秋天很多人都容易咳嗽，所以可以适当吃一些枇杷。

2、预防流感：枇杷还富含丰富的维生素成分，经常食用可以增强身体免疫力，秋天食用枇杷还具有一定的预防流感的作用。

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1、川贝枇杷汤：准备适量的枇杷、雪梨、川贝、和冰糖，先将雪梨、枇杷都洗干净;然后雪梨去皮去核切成小块，枇杷去皮去核也切成小块;将川贝碾碎备用;锅中加入适量清水，将以上材料都放入锅中搅拌均匀，大火烧开小火慢炖半个小时左右即可。

2、枇杷银耳羹：准备枇杷、银耳、枸杞各适量，将枇杷去皮去核切成小块，银耳泡水后撕成小片，锅中加入适量清水将银耳先放进去煮至软烂浓稠，然后加入枇杷和枸杞煮十分钟左右即可。

秋天吃枇杷要注意什么

1、秋天吃枇杷首先要注意不能多吃，因为枇杷的性质偏凉，秋天食用过多可能会刺激肠胃导致肠胃不适。

2、秋天吃枇杷还需要注意，因为枇杷糖分比较高，所以糖尿病人群也是不能吃枇杷的，会影响血糖的稳定。

3、秋天吃枇杷要注意，枇杷的果核是不能吃的，因为枇杷果核含有一定的毒性，食用会危害身体健康。

枇杷是大家熟悉的水果，小编就为大家介绍了秋天吃枇杷的功效、枇杷的食用方法、以及秋天吃枇杷的注意事项，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多优质的内容，希望大家可以多多关注我们每日养生网。

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