沙袋敲打经络竟是养生良方

沙袋敲打经络。

细长的金黄色布袋里，装满了用中药浸泡过的细沙，在身体的经络处反复拍打，竟是养生保健的秘招。昨天，山西省非物质文化遗产——“沙袋循经拍打疗法”来到了南京，在金陵医爱堂免费收徒教学。

据江苏省健康产业研究会副会长陈正林介绍，沙袋循经拍打疗法2014年5月入选山西省非物质文化遗产名录，该疗法起源清朝光绪年间，历经六代传承至今已有一百多年的历史。是由清朝御医王清新根据中医经络学说，脏腑辨证施治理论，结合临床实践参考中医推拿按摩和武术练功做法，创编的一套中医内病外治方法。

据介绍，当年慈禧太后因劳累而患上顽疾，不仅肠胃受损，脾气暴躁，还常发风湿骨痛。医生无法对皇妃直接接触，王清新便用此法将慈禧的病治好，从此，沙袋疗法成为清宫秘法，密不外传。八国联军入侵北京时，王清新在随慈禧逃跑途中，流落于河北沧州及山西太原等地，从此沙袋疗法流落民间，传至张爱东，已第六代。

沙袋循经拍打疗法非遗传人张爱东告诉记者，这一疗法所用工具是两个小沙袋，用布双层缝制后，装入中药炮制过的细砂，随着体质的增强，也可逐渐增沉，换粗砂、绿豆、铁砂等。沙袋拍打的频率为每秒钟3-4下，沙袋每拍打一次，皮肤肌肉就会反弹一次。采用多人次、多批次、多个沙袋连续拍打产生的震颤力，可在短时间内，活化皮肤肌肉细胞，促进血液循环，使拍打经络路线发热，起到气血通畅，通经活络的作用，可有效松解肌肉粘连、痉挛、僵硬产生的疼痛对骨质病变以及失眠等众多问题有着很好的缓解作用。

爱南京·南京晨报记者 戚在兵

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来源：新华报业网

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