女性美容养颜吃什么粥？快点来看看吧。

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对于很多女性朋友来说，美容养颜这件事尤为重要。毕竟男人看钱袋，女人看脸蛋。美容养颜不但是对自己外表的一个保养，还是对自己内心的一份呵护。相信很多女性朋友都喜欢在日常生活中食用粥点吧，其实很多粥点都是具有美容养颜的作用哦，如果你不知道的话，不妨跟着我们的脚步一起走进来来看看，哪一些粥点能做到美容养颜呢？

黑米养生粥

这道黑米养生粥，大家一定不要错过哦，非常适合广大女性朋友用户美容养颜。它的做法虽然繁琐了一些，但是营养物质可是非常丰富呢。我们准备哪些原料呢？黑米一些，黑豆黄豆少许，花生红豆少许，桂圆十来粒(根据自己的口味喜好添加)。我们还可以准备一些辅料，比如红枣和枸杞。将原材料泡好洗净，把红枣用刀切好这样方便入味。，去掉红枣核；枸杞沥干水分备用(这个是最后放入里面的哦。)然后将所有食材放进电饭煲内胆，加入适量清水。将挡位调至煮粥即可，大家只需要静静地等待30分钟即好。然后将桂圆与枸杞放入，最后再煮五到十分钟。如果喜欢吃甜，可以加入一些冰糖的。

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相信这道粥大家都一定有所耳闻，虽然大家在日常生活中可能非常常见，但是绿豆粥的功效确实是不容置疑的。那么你的做法是否正确呢？真正的绿豆稀其实是这样做的，将绿豆泡好捣烂，入锅中蒸五分钟，等到里面都输了锅中散发出一股浓浓的绿豆的味道，然后趁热将其放入电饭煲中与冰糖和清水一起煮。

山药枸杞粥

山药与枸杞都是广为人知的补品。，大加姜枸杞洗净沥干准备好，然后将山药迅速刨皮切段放入水中(不然会被迅速氧化变色的哦。)此时锅中用小火慢慢的熬，因为二者虽然富含营养物质，但是都非常温和，所以切记不可用大火。枸杞具有补血明目的效果，而山药可促进食欲、还能消除疲劳增强体力，免疫力。

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