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缓经止痛 不想好的别喝红糖姜汤

2016-03-08 分类:养生汤粥

TIPS:本文共有 583 个字,阅读大概需要 2 分钟。

经期疼痛是很多女孩子都经历过的痛处,对于这些女孩子来说,如果能找到一个缓解痛经的方式,是一件庆幸的事情。不过,今天教这些女孩子一个方法,可以在经期服用红糖姜汤,对痛经有很好的帮助。那么红糖姜汤该怎么做呢,一起看看吧。

红糖姜汤的作用和功效有哪些

1、防治风寒感冒

红糖姜汤风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,有一定的治疗功效。

2、缓经止痛

红糖姜汤能够调理经期,对于一些女性出现的月经不调有很大的帮助,同时还可以缓解痛经。

3、健脾暖胃

红糖姜汤还可以除风邪寒热,健脾开胃。

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材料:红糖、生姜

做法:

1、将生姜洗净后,切块备用;

2、锅中加适量清水,将姜片放入锅中,大火烧开后,放入红糖转小火,煮至红糖融化即可。

注意:生姜的量可以根据自己的口味的增减。

红糖姜汤的食用禁忌有哪些

1、风热感冒的患者忌食;

2、糖尿病人忌食;

3、高血糖患者忌食;

4、肥胖人群忌食。

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