降血糖的茶有哪些 这几种茶对你有益！

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随着生活水平的提高，很多人开始出现血压高、血糖高等症状，这些病症在生活中十分常见，并且呈逐年上涨的趋势发展。

今天每日养生网（www.tqys.net）给大家推荐几种降血糖的茶饮，在生活中经常饮用，对于血糖高的人群有一定的养护作用。

山楂降糖茶的做法

材料：山楂干、干荷叶

做法：将山楂干和干荷叶放在一起，研成粗末后，然后将其放入锅中，加入适量清水，煎煮一段时间后，代茶饮即可。

桑叶降糖茶的做法本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/ysc/不得转载

材料：干桑叶

做法：将干桑叶放入杯中，然后加入适量沸水焖泡10分钟左右，然后饮用即可。

苦瓜降糖茶的做法

材料：苦瓜、绿茶

做法：

1、将苦瓜洗净后，切除上端，然后取出苦瓜籽;

2、取适量绿茶放入苦瓜中，然后悬挂在通风处阴干;

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