茶树菇的食用功效有哪些 女性吃茶树菇对身体有哪些好处

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茶树菇中含有丰富的营养成分，口感鲜美，无论是煲汤或者爆炒，都能将茶树菇特有的一种茶香味道给激发出来，增加食用口感。那么茶树菇的食用功效有哪些呢？女性吃茶树菇对身体有哪些好处呢？

茶树菇的食用功效

茶树菇中含有的营养成分具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。

茶树菇还具有利尿祛湿、美容养颜、健脾降压的功效，特写适合肾功能代谢异常以及身体虚弱的人群食用。

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每日养生网关爱提醒食用茶树菇的朋友，女性食用茶树菇，具有利尿祛湿、滋阴补肾、美容养颜、健脾止泻以及抗衰老抗肿瘤的功效，在日常生活中，多食用茶树菇，可以很好的提高身体抵抗力，增加体质，增加身体对疾病的防御能力，促进身体内的新陈代谢，具有很好的滋补作用。

如何挑选优质的茶树菇

尽量挑选茶树菇大小均匀、粗细相同的品种，茶树菇的菌盖完整无破损，菌盖还处于未开伞的状态，这时茶树菇素含有的营养成分最高。

茶树菇的菇柄最好在10cm左右，是最好的生长状态，口感最佳。

茶树菇闻起来会一种清香，不会有其他的霉变味道。

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