紫菜的热量高吗?紫菜会发霉吗?

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熟悉紫菜的朋友都知道，这是一种在日常生活中非常常见的食物，营养和味道都非常不错，不过要知道的是，由于紫菜属于海产品，所以有些人食用之前要先了解一下禁忌，看自己是否可以食用，那么紫菜的热量高吗?每日养生网tqys.net来为您解答。

紫菜的热量高吗?

紫菜的热量还是挺高的。

每100克的紫菜含有的热量居然达到了207大卡，这个数值比我们吃100克的米饭所摄入的热量要高出很多，不过一般是吃不了100克的，所以不必担心。

紫菜会发霉吗?

紫菜是会发霉的。

我们平时所吃的紫菜都是经过干燥加工的，而如果不妥当保存，那么紫菜就容易吸收水分，导致出现返潮变质的情况;而紫菜轻度发霉时，还可能看不见长有霉斑，是不宜食用的。

从上述每日养生网tqys.net的文章内容中大家可以得知，紫菜虽然是海产品，但是它的热量还是比较高的，但是也不必担心吃太多会发胖，因为紫菜是干制品，每次只用放一些就可以了，吃不了100克那么多，所以可以放心食用，不过多吃也确实是有副作用的，要注意一下。

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