吃饭时咬到舌头如何处理？舌头受伤以后如何饮食

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手机是现代社会最为重要的通讯工具，很多人在吃饭的时候，都会面对着手机进食，如果饮食时注意力不集中，很容易就会在咀嚼食物的时候，咬伤自己的舌头。那么咬伤舌头以后如何紧急处理呢?

吃饭时咬到舌头如何处理

尽量将口腔内的食物吐出来，然后用清水清洗口腔，以免食物残渣污染伤口。

用淡盐水漱口，然后确定受伤的部位，用棉签按压在伤口上的部位，起到止血的作用。

口腔内的有效成分具有消炎杀菌的作用，如果伤口很小，不用使用药物就可以自愈，如果伤口很大，可以使用一些西瓜霜或者云南白药喷雾，促进伤口的恢复。

如果伤口比较严重，需要及时到医院接受正规的治疗，以免伤口感染。

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在舌头受伤后的一到两天内,尽量吃一些流质的食物,以清淡易消化的饮食为主，要避免吃过酸、过辣等刺激性食物，以免影响伤口的恢复。

如果舌头上面的伤口比较严重的情况下，可以改用吸管饮食，避免咀嚼食物，以免伤口受到食物的刺激，影响伤口的恢复。

饮食上有哪些注意事项

在日常的饮食中，可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜，促进身体对营养成分的吸收，增加身体的新陈代谢，促进伤口的恢复。

尽量不要食用引起上火食物，比如说油炸类、柑橘类等食物，不仅不利于身体伤口的恢复，还会加重身体上火的症状。

饮食要均衡全面，荤素搭配，多喝一些水果汁以及蔬菜汁。

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