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调理血瘀体质土方 进来看看吧

2017-06-15 分类:偏方大全

TIPS:本文共有 917 个字,阅读大概需要 2 分钟。

瘀血体质,素来是一种危险体质。倘若及早调理,则不仅可避免进一步恶化,还能疏通经络,让它彻底和我们说再见。很多的人,去了医院,吃了很多药,看了很多的医生,就是没有用。费了很多钱不说,对于这种病完全没效果。

多吃活血的食物

血瘀的体质者因为静脉堵塞不通,才会血瘀的症状出现。对于血瘀的人而言,特别是会因为血瘀而经痛,经常感到冷的女孩子而言,平时就可以多喝一些活血的东西。比如可以用红糖加去山楂泡水喝,一泡可以喝还几次了。取少许的山楂,锅中放水烧开,煮一下子,之后再放入可以温暖子宫的红糖,就是一杯活血的,化瘀的养生茶啦。除此之外,像玫瑰花啊,绿茶啊,都是有这种功效的,你喝腻了山楂水,也可以换换里边的材料。同时也注意的是,淤血的人最好不要吃那些很容易加重淤血的食物,像肥猪肉这些东西还是越远越好。

睡眠好加按摩本文原创栏目https://www.tqys.net/a/pianfang/不得转载

其实很多血淤的人睡眠都不太好,几乎都是没有规律,没有质量的。有些人是因为打游戏或者工作刻意地熬夜,但是有的却是因为身体原因,可能也有精神压力大的原因而睡不着。对于血瘀的体质的人而言,睡眠是一定要好的,有规律的,高质量的,这样才能让血液在夜晚中得到更好的循环。同时,也可以在睡前搭配按摩,没事的时候要按摩一下三阴交这些穴位,对于血瘀的孩子还是很有作用的。同时,也可以做一些有助于气血运行的运动啊,太极什么的都是可以接受的。

注重精神调养

其实我们身体的病痛和我们的精神状态有很大的关系的,一个人的精神状态好,他的身体一般也是出于一个比较好的状态的。所以,血瘀的朋友要保持一个好的心情。同时在日常生活中,可以多喝一些茶。一些清茶对于调节血瘀这种问题还是很有作用的,比如说茉莉花茶啊,枸杞茶啊,就是各种活血化瘀的茶,多喝一点都是没有错的嘛。

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