纳豆有副作用吗?纳豆拌饭要搅拌多久?
2012-01-14 分类：食材百科
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纳豆是以黄豆或黑豆为主要原料，最常见的吃法是纳豆拌白米饭吃，平常人吃纳豆可以开胃建食，有特殊疾病的人吃纳豆还能起到预防疾病的效果，不过每种食物都有自己的两面性，纳豆也不是非常完美的食物，那么纳豆有副作用吗?每日养生网tqys.net为您解疑答惑。
纳豆有副作用吗?
纳豆吃多了有副作用，特别是对特别人群来说副作用会比较明显。
一般有胃病的人群是禁止吃纳豆的，而且里面的膳食纤维会对胃黏膜造成机械性损伤;有些人群服用纳豆还可能导致代谢异常如痛风患者，它一般吃了纳豆可能会导致病情加重;如果术后或是伤口未愈合的人群也是不建议服用纳豆的，它可能会导致伤口出血，所以食用纳豆也有副作用。
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