慢性胃炎多吃什么好?慢性胃炎吃什么肉类?

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现在越来越多人不重视一日三餐，点外卖已经成为了一种生活习惯，常常吃一些垃圾食品，其实这样对胃肠道的损伤是比较大的，尤其是我们的胃部，会受很大的刺激;慢性胃炎成为潜在的常见病，那么慢性胃炎多吃什么好呢?每日养生网（www.tqys.net）来告诉大家。

慢性胃炎多吃什么好?

1、秋葵：秋葵中有一种特殊的粘液，它可以保护胃黏膜不受损伤，而且秋葵是一种寒性的食物，能够预防胃部炎症。

2、萝卜：萝卜中水分充足，且性凉，其中的消化酵素淀粉能够中和胃酸，缓解胃炎。

3、木瓜：木瓜这种水果中有珍贵的木瓜酵素，是有良好的药效的，可以改善胃炎的状况。

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建议吃一些普通的鸡肉、猪肉等。

因为鸡肉、鱼肉等肉类中营养比较丰富，而且属于温补的食物，一定要吃新鲜的才可以;由于牛肉中肌纤维较粗不宜消化，羊肉又过于燥热，食用后会加重炎症，所以不要吃。

慢性胃炎饮食有什么禁忌?

1、忌辛辣：辛辣的食物对胃部的刺激性比较大，而且在食用后会加重炎症，所以不可以吃。

2、忌生冷：生冷的食物会使粘膜血管受到刺激膨胀，导致病情加重。

3、忌烟酒：吸烟会吸入尼古丁，而且烟雾对胃粘膜和口腔粘膜都有刺激作用;酒精也同样刺激胃粘膜，因此胃炎患者一定不能吸烟喝酒。

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