冬季需要紫外线防护吗？冬季防晒应该注意些什么

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冬天的气候不仅干燥并且寒冷，尤其是长时间待在室内，总会有一种湿气缠绕在身体周围，于是很多人都喜欢在冬日去户外晒太阳，对身体是有不少的好处的，不过有些人却总觉得在冬天晒太阳是不需要对紫外线进行防护的，这种想法是对是错?冬天需不需要紫外线防护?下面就由每日养生网（www.tqys.net）来给大家进行一个简单的介绍。

冬季需要紫外线防护吗

冬季紫外线也是比较强烈的，如果长时间受到紫外线的照射，对于皮肤也是有一定的影响的，因此在冬季也是需要适当进行紫外线防护。

冬季晒太阳有哪些好处本文原创栏目https://www.tqys.net/sj/dj/不得转载

1、可以补充体内阳气，帮助增强身体免疫力，从而减少疾病的发生。

2、舒缓心情，释放压力。

3、促进身体对钙质的吸收，对于骨骼成长有一定的帮助。

4、增强性功能。

5、对于感冒有很好的预防。

6、提高肠胃的消化能力，对于气色也有一定的提升。

7、预防近视。

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