松子鸡肉如此鲜香营养 还没吃过的快尝尝吧

提起松子的吃法，大多数人的印象都还停留在平时吃坚果的方法上，剥了壳直接吃，但是却不知松子用来做菜也是非常好的食材，比较经典的一道美食就是松子玉米，其实松子可以和许多食材搭配，比如鸡肉，松子鸡肉也是非常受欢迎的一道菜肴，那么松子鸡肉怎么做呢?每日养生网tqys.net来教您。

松子鸡肉怎么做?

材料：松子，鸡胸肉，糖，酱油，香油，淀粉，料酒，生抽

做法：

1、将鸡胸肉洗净切块，加入淀粉、盐、料酒、生抽搅拌均匀，腌十五分钟。

2、松子去壳留仁，洗净沥干，备用。

3、锅中加入油，倒入鸡胸肉翻炒捞出，然后倒入松子仁翻炒捞出。

4、鸡胸肉和松子下锅，加入香油、酱油、糖炒熟即可。

松子鸡肉的营养价值

1、此菜具有补肾益气、健脾胃、活血脉、润肠通便、促进骨骼和牙齿生长的功效。

2、此菜具有补肾养气的作用，而且还可以润肠通便，对于润肺止咳有好处。

3、而且还可以活血，对于促进生长发育有很大的帮助，同时也可以增强血管弹性。

4、经常吃松子鸡肉不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以增强食欲，补充维生素，营养均衡。

以上就是每日养生网tqys.net（www.tqys.net）为您提供的松子鸡肉的做法了，大家都学会了吗?以往大家都是用松子和玉米搭配炒菜，今天也又学习了一道菜，和鸡肉搭配也是非常营养的，而且松子的香味可以融进鸡肉里，整道菜都带着坚果的香气，非常能刺激食欲，这熬菜尤其适合正处在身体迅速发育的青少年食用。

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