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艾条熏脸的具体做法 艾灸熏脸的3大好处

2017-03-25 分类:养生知识

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艾灸是一种传统的中医防治疾病、养生保健的方式,在当今社会也非常的流行,艾灸不仅有防治疾病的作用,用艾灸熏脸还有不错的美作用,但是艾灸熏脸一定要注意方式方法,下面每日养生网tqys.net小编就带大家了解一下艾条熏脸的具体做法和好处。

艾灸熏脸的方法:

艾灸适当的穴位,通过艾条熏烧的作用刺激这些穴位,就能够起到疏通经络,促进气血生成的作用,相信大家坚持时间长了,就能看出效果了,艾灸能使面部皮肤光洁柔嫩,更加富有弹性。

整体调节取全身穴位,分别是足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以调补肝肾,健脾和胃,益气养血,使机体代谢功能旺盛,这样就能够延缓衰老,推迟皮肤老化的问题了。

局部调节的穴位主要是针对面部的,有颊车、下关、阳白、印堂。局部穴位能疏通经络,行气活血,改善皮肤组织的营养状态,还能够有效的防止出现皱纹,消除褐色斑,使自己更加美丽。

如果使用艾条悬起灸,可取局部穴位2—3个,每次灸10一15分钟,以温和灸为主,隔日1次,灸量不宜过大,局部皮肤有微热感即可。全身取穴每次2—3个,每穴灸15一20分钟,隔日或每周1次。长期坚持,可获良效。

也可以采取艾炷隔蒜灸,取局部穴位2—3个,每穴灸5—7壮,隔日1次。适用于面部有粉刺、痤疮者。

艾灸熏脸的好处:

1、艾灸熏脸就是把艾灸条点燃以后,用它燃烧时产生的烟雾熏蒸脸部肌肤和穴位,这样可以起到疏通经络和促进血液循环的重要作用,如果能经常使用,可以让人们的面部皮肤变得光滑而细腻,也能让皮肤弹性增加,可以减少皱纹生成。

2、平时用艾灸熏脸,还可以抑制色素在皮肤表层堆积,也能清理皮肤深处积存的垃圾和毒素能减少色斑生成,也能让人们面部肌肤上的色斑淡化,能起到出色的美容作用。

3、调理气血让人面色红润,也是用艾灸熏脸的重要功效之一,用艾灸熏脸,不单能疏通经络,还能促进气血生成,经常使用会让人们的面部肌肤看起来红润而健康,平时它最适合那些面色暗黄无光泽的人群使用。

每日养生网tqys.net温馨提醒您,以上就是艾条熏脸的具体做法和好处,虽然艾灸熏脸有很好的滋养皮肤的作用,但是我们在艾灸熏脸时还是要注意安全,小心不要在在艾灸过程中灼伤皮肤。

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