游泳有什么注意事项?哪些人不适合游泳?

游泳一直以来都是大家都很喜欢的运动，现在人生活条件变好了，不用再去露天没有安全保护的河湖中游泳，干净卫生的游泳馆成了很多人的选择，不过即便如此，这也不能保证是百分之百安全的，那么游泳有什么注意事项?哪些人不适合游泳呢?跟着每日养生网tqys.net一起来看看吧。

游泳有什么注意事项?

1、不要独自一人外出游泳，游泳场所的环境是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳，要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应等适应水温后再下水游泳。

3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

如果觉得《游泳有什么注意事项?哪些人不适合游泳?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！