男性湿疹预防有什么方法

男性湿疹预防有什么方法呢？劳逸结合对湿疹的预防有帮助吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对预防湿疹的详细介绍。

1男性湿疹预防有什么方法

男性湿疹的预防方法有哪些？在日常生活中湿疹是一种常见的皮肤病，那么患者们知道男性湿疹的预防方法有哪些？以下就来解说相关知识。

男性湿疹的预防方法有哪些？

1、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

2、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激注意皮肤卫生，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

3、远离致病因 ，在日常生活中应该注意杜绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。

4、注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张，同时加强体育锻炼。

5、注意饮食 ，禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。

上面是我们为大家解说的男性湿疹预防知识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免湿疹疾病的发生，如果发现家中有以上类型的湿疹疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。

2怎样劳逸结合预防酒精肝

温馨提示：无论脂肪肝还是酒精肝，其发病与不合理的膳食结构息息相关。专家指出，应酬多，喜饮酒，多坐少动的生活方式，加上精神萎靡、生活散漫，都是酒精肝发病的原因。

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。除此外，想要根本上预防酒精肝发生，就要注意劳逸结合。

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。

稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

另外，平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

3防痔要劳逸结合

医生在临床中常常嘱咐痔疮患者多多休息，不要过度疲劳，这样症状才不会加重和有利于加快恢复。古人也曾指出担轻负重可能引起痔疮。临床实践中常常发现病人每在过度疲劳时痔疮就会发作。所以在此提醒大家，没有肛门病的要注意劳逸结合，有肛门病的更要注意劳逸结合。

医生在临床中遇到病人痔疮发作时，除了用药以外，还常常吩咐病人卧床休息，几天后症状多可缓解或消失。所以没有肛门病的要注意劳逸结合，有肛门病的更要注意劳逸结合。

临床实践中常常发现病人每在过度疲劳时痔疮就会发作，过度疲劳容易得痔疮，这不是无稽之谈。原因如下：

人在过度劳动后，组织弹性疲劳、张力减低、抵抗力下降、肛门部血管扩张造成郁血，引起痔核充血、水肿、疼痛。所以人们在工作时要注意变换体位，注意休息。经常站立工作者，如农民、教师应注意适当坐卧休息;久坐久蹲的人，如司机、机关工作人员、工人等要注意增加站立、走动等活动。长途骑自行车时，由于肛门部受压磨擦，容易引起血栓外痔，要注意放松，减少磨擦;另外，性生活应当适度，也不宜忍精不射，以免肛周肌肉痉挛收缩，影响肛门的血液循环、引起痔疮或加重病情。有的人通宵玩扑克、麻将，第二天痔疮就发作。这是因为经过一天的劳动，夜晚又久坐受压，肛门部得不到松弛，血液瘀结，回流受到影响而引起，所以夜间应保证平卧休息的时间。

预防治疗痔疮要从身边做起，不但要养成良好的生活饮食作息习惯，还要注意劳逸结合，不要过度疲劳。

4中西结合预防和治疗湿疹

一、概念

湿疹（eczema）是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。病因复杂，一般认为与变态反应有关。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。根据湿疹部位症状不同可分为小腿湿疹，阴囊湿疹，乳房湿疹，手部湿疹等。河南省中医院皮肤性病科徐俊涛

二、病因

西医认为真正病因尚不很清楚。一般认为是由内、外多种因素相互作用而导致湿疹性改变。可能与遗传因素、饮食因素、环境因素、感染因素、药物因素等有关系。

而中医对此病因认识比较清楚，系内湿和外湿两邪合而之为患，内湿因饮食失节，嗜酒或过食腥发动风之品，伤及脾胃，脾失健运，致湿热内蕴；外湿系外感风湿热邪，内外两邪相搏，充于腠理，浸淫皮肤所致而发为急性湿疹。或素体虚弱，脾胃湿困，肌肤失养，或湿热蕴久，耗伤阴血，化燥生风，致血虚风燥，肌肤甲错而迁延不愈，成为亚急性或慢性湿疹。

三、临床分类及表现

（一）急性湿疹 （acute eczema）表现为原发性和多形性皮疹。常在红斑基础上有针头到粟粒大小的丘疹、丘疱疹，严重时有小水疱，常融合成片，境界不清楚。在损害周边，丘疱疹逐渐稀疏。皮疹分布对称，多见于面、耳、手、足、前臂、小腿外露部位，严重者可弥漫全身。自觉瘙痒较重。常因搔抓形成点状糜烂面，有明显浆液性渗出。如继发感染，则形成脓疱、脓液、脓痂、淋巴结肿大，甚至有发热等全身症状。

（二）亚急性湿疹（subacute eczema）经急性发作后，红肿及渗出减轻，但仍可有丘疹及少量丘疱疹，皮疹呈暗红色，可有少许鳞屑及轻度浸润。此为亚急性阶段表现。有时可因再次暴露于致敏原、新的刺激或处理不当，而导致急性发作或加重。如经久不愈，则发展为慢性湿疹。

（三）慢性湿疹 （chronic eczema）由急性湿疹及亚急性湿疹迁延而成，或自一开始炎症不重，暗红斑上有丘疹、抓痕及鳞屑。患部皮肤肥厚，表面粗糙，呈苔藓样变，有色素沉着或色素减退。病情时轻时重，延续数月或更久。好发部位：手、足、小腿、肘窝、股部、乳房、外阴、肛门等处，多对称发玻由于病变部位不同，表现有差异。

四、诊断

根据急性期原发病的多形性、有渗出倾向、瘙痒剧烈、对称分布等特点，慢性期的苔藓样变等特征，不难诊断。

五、治疗

因为西医对此病的病因认识不是很清楚，所以治疗上还仅是对症治疗，不能从根本上治愈此病。抗炎、止痒，外用激素药膏等等。

中医认为此病主要分三型：

（一） 湿热浸淫型 相当于急性湿疹，临床表现为发病急，皮损潮红灼热，瘙痒无休，，

渗液流汁，伴身热，心烦、口渴、大便干，尿短赤舌红，苔薄白或黄，脉滑数。治宜清热利湿。方用龙胆泻肝汤或萆薢渗湿汤加减。

（二） 脾虚湿蕴型 相当于亚急性湿疹。发病较缓，皮损潮红，瘙痒，抓后糜烂渗出，可

见鳞屑，伴有纳少，神疲，腹胀便溏。舌淡苔白或腻，脉弦缓。治宜健脾利湿。方用除湿胃苓汤或参苓白术散加减。

（三） 血虚风燥型 相当于慢性湿疹。皮损色暗或色素沉着，剧痒，或有皮肤粗糙肥厚。

伴口干不欲饮，纳差腹胀，舌淡苔白，脉细弦，治宜养血润肤，祛风止痒。方用当归饮子或四物消风散加减。

六、预防

1、急性湿疹忌用热水烫洗和肥皂等刺激物洗涂患处。

2、避免搔抓，忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。

3、最好少吃甜食，因为甜食可以损伤脾胃，使体内产生湿诱发湿疹的发生。

4、婴幼儿湿疹，乳母同样忌食辛辣、牛肉、羊肉、鱼肉、海鲜等发物。

5湿疹与尿布疹的预防护理

（一）、婴儿湿疹

婴儿湿疹是一种常见的过敏性皮肤炎症，多见于牛奶喂养的孩子。这与过敏性体质有关，既有遗传因素作内因，又能外界因素作诱因。

比如说，父母双方均有过敏体质，他们的孩子70%左右会有过敏体质，而一方易过敏，孩子也有一半过敏的可能。这种孩子在母乳喂养未完全形成前千万不要给牛奶喂养，哪怕仅仅30ml的牛奶也会产生抗体（IgA）导致日后的过敏。牛奶中β—乳球蛋白是产生牛乳蛋白过敏的罪魁祸首。

外界因素包括某些食物，环境温度，湿度，日光，紫外线等，护理不当如碱性肥皂，过高营养，肠内异常发酵等均可成为诱因。

起病时一般先在面颊部出现小红疹，很快可波及额、颈、胸等处，小红疹亦可变为小水疱，破溃后流水最后结成黄色的痂皮。渗出后红肿渐轻进入非急性期仅为丘疹。婴儿湿疹时轻时重，反反复复，孩子在急性发作时搔痒难忍经常烦躁哭闹，影响食欲和休息，重是还可继发细菌感染，实在让大人头痛。

要想避免婴儿湿疹，最好的方法就是纯母乳喂养。孩子出生时哪怕母奶尚未下来也不要迫不急待地加牛奶，耐下心来等待母乳分泌，不会对孩子生长造成影响。

一旦患了婴儿湿疹，父母要格外耐心地护理和喂养，在怀疑牛奶过敏时可改喂豆奶，或将牛奶加热煮沸后多等几分钟，以期蛋白变性，减少过敏。在日常生活护理中应避免过热，减少出汗的机会，内衣应选纯棉制品，减少化纤和羊毛织物的刺激，用温开水洗脸，洗澡不用肥皂，减少皮肤痛痒感觉，避免婴儿抓搔患处，防止继发感染。一般到添加辅食后湿疹会逐步减轻，一岁左右大部分会消失。

有过敏体质的孩子在加蛋黄，鱼虾类食物时要格外小心，密切观察孩子食后的反应，最佳作法是等7个月后孩子肠道屏障作用较完善时再加这类食物。

（二）尿布疹

尿布疹是婴儿中常见的皮肤问题，它是婴儿臀部的一种炎症，表现为臀红，皮肤上有红色的斑点状疹子。甚至溃烂流水。孩子爱哭闹，表现不安，烦躁，睡不踏实。

尿布疹是由于尿布被粪便尿液污染后，分解产生氨，刺激和损伤皮肤所致。未及时更换尿布是致病的主要原因之一。另一个原因是孩子皮肤娇嫩，易对洗涤剂，柔顺剂过敏。在反复使用尿布时，洗净后一定要用清水多淘几次，并定期用开水烫，或煮。

尿布疹的发生还与尿裤的类型，更换次数相关。由于穿着大小合适的纸尿裤不容易出现侧漏，对皮肤的封闭状态会导致皮肤PH值的增加，有些父母又不太注意及时更换，这样做时间长了也会导致尿布疹的发生。

1、 在尿布疹严重的时候暂时不用尿布，让孩子的臀部暴露在空气中，尿布下可放置塑料布以免弄脏床褥。谨记不可将塑料布紧贴孩子的臀部，以免影响通风。

2、 选用纯棉布做尿布，要勤换尿布。尿布要洗烫后在阳光下晒干再应用。

3、 勤把尿，以免尿液浸湿皮肤。

4、 在医生指导下应用鞣酸软膏、护臀霜，加热消毒后放凉待用的植物油等。涂抹患处严重者可到医院理疗。如果是霉菌感染可选用制霉菌素药膏。

在美国，纸尿裤的使用已从80年代的57%达到现在的97%。如今，中国的父母也越来越接受使用纸尿裤。提倡使用布尿布的人认为让孩子有尿湿的感觉，有换尿布时冷一点的感觉对孩子是有益的，它增加了对皮肤的刺激，可提高孩子的感知能力。

建议父母们两种尿布交替使用，外出和夜间用纸尿裤，在家用布尿布，这样既可节省经费又可发挥各自的优点。

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