养生girl秘籍｜祛湿气｜祛寒气｜美肤减脂｜做冻龄少女

体寒体虚，怕冷，祛痘，去痘印

陈皮泡脚

体寒怕冷的主要原因是因为体内寒气重，陈皮泡脚1-2周体内寒气可以完全消失！并且陈皮里面还有丰富的VC，可以通过脚部经络，排毒，祛痘，去痘印，一般我会搭配海盐皂一起用，不仅可以消炎杀菌还可以控油祛痘，而且味道巨好闻，淡淡奶油香和海盐相结合，忍不住想多用几次，泡完排毒再洗脸，用了7天就可以看到明显效果，没有效果你打我

宫寒痛经，脚气

艾叶泡脚

艾叶应该是广大女性口中的好物，确实好，尤其是对痛经的妹子，我基本上例假前后一周都在泡，但是注意一点，经期期间就不要泡了，我之前痛经属于那种需要吃止疼药的，坚持艾叶泡脚之后，真的不疼了，还可以治脚气

水肿虚胖

花椒泡脚

我之前是不知道花椒可以泡脚的，是在家的时候，妈妈让我泡脚，才知道，花椒泡脚可以驱寒发汗，促进血液循环，对虚胖水肿的人有很大的帮助，2周左右水肿就基本消除了，再也不会有人说你好“肿”啊！

风寒感冒，风湿关节炎，手脚冰凉

生姜泡脚

之前在家感冒了，我妈总会给我熬姜汤发汗驱寒，后来妈妈打电话告诉我姜泡脚，擦脚心都很好，可以预防感冒，而且 现在女孩子冬天为了美，漏脚脖，慢慢变成“老寒腿”晚上就可以用生姜泡泡脚

黑眼圈、眼袋、眼部浮肿

黄芪+党参+当归泡脚

我们第一时间想到就是眼霜眼膜，是对的，还有一种办法，这个是在一个中医诊所，中医叔叔告诉我的，针对血瘀气滞造成的黑眼圈眼袋特别管用，搭配眼霜眼膜，一周左右就能看到效果，肉眼可见！还是那句话，没有效果你打我!

关于痘痘肌我想多说几句，我本身就是痘痘肌，痘痘肌最基础的就是把脸洗好，卸妆是最重要的，然后就是洗脸

上面我说到海盐皂，市面上洗面奶真的太多了，贵的便宜的说啥都有所以，我就先去做功课，这款皂和别的皂比，最基本的就是洗完脸不拔干，味道奶香，控油效果刚刚好，通过名字就知道皂里成分肯定有海盐，海盐可以清理毛孔软化角质，可以除螨！除螨！帮助我们有效除螨！非常耐思！

泡脚小TIP

水温不超过45度

浸泡时间不要超过20分钟

经期不要泡脚

对症下药