养生是投资 看病乃消费

养生是投资，看病是消费

健康是金，健康是本，健康是一切的基础，是事业与财富的保障。您能成功的创业，但不一定能健康的守业。

无论你的收入是多少？请一定给你的健康进行规划与投资，使你远离疾病，享受健康快乐有品质的生活。好好落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。

面对环境的污染和食品的不安全，化肥、农药残留、蔬菜、水果、肉类、蛋等等的问题困扰着我们，威胁着我们身体的健康。我们生活在这个心脑血管疾病高发、癌症等众多不治之症“泛滥”的时代，我们要靠我们自己的努力去减少或改变这种现状。

我们首先要改变观念，重视养生与保健，对疾病做到防患于未然。健康不但身体要健康，生理，心理也要健康。如何获得健康，也需要学习与投资。

知识的投资

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一切的药物对治病来说都是治标不治本，比如说:人和动物一样都有自身的自愈系统，现在抗生素的滥用，已经破坏了人体的自愈系统，降低了人体的免疫力，这也是疾病发生或久病不愈的一个重要的原因。.................................................................................

所以要经常学习一些健康方面的知识，比如：多听一些健康讲座；多看一些有关营养保健方面的书籍等；了解我们的身体，掌握一些疾病来临前的预警信号。懂得我们自己，做到早知道，早预防，早治疗。

中医表示，经常刺激人体身体的一些穴位，就能帮助防治多种疾病，达到很好的养生保健的功效。

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叩击百会穴

此动作主要是刺激人的头顶的百会穴，叩击此穴有治头痛、降压、安神助睡眠等功效。

2

脚跟踢然谷

此动作主要是刺激脚少阴肾经的然谷穴，刺激此穴有预防脑血管疾病及排肾毒的功效。

3

拍击肾俞穴

此动作主要是刺激人后腰的三焦俞、肾俞等膀胱经穴位。刺激这些穴位有助于预防及治疗泌尿系疾病，帮助强肾固本。

4

腹部穴位拍击

此动作主要是刺激人腹部的关元、气海、神阙等保健大穴，刺激这些穴位可调节胃肠功能，对患有糖尿病的人特别适宜。

5

敲打后溪穴（换手）

此动作主要是刺激腕骨、前谷、后溪等小肠经穴位，敲打此穴能帮助有效降低血糖、缓解消渴症状、改善下焦等症状。

6

拍打肩井穴（换肩）

此动作主要是刺激肩井穴，日常多拍打此穴不但有降压功效，还有助于治疗便秘和肺、心疾病。

7

敲打云门穴（换肩）

此动作主要是刺激云门、中府等肺经穴位，有助于治疗支气管、气管等肺系疾病。同时中府穴还能帮助诊断治疗肺癌。

8

对拍手背(换手)

此动作主要是刺激阳池、液门、中渚等三焦经穴位，有助于改善脑缺血、维护腰椎、颈椎的健康。

9

撞击虎口

此动作主要是刺激人的合谷穴，撞击此穴能够帮助有效缓解晕车、牙痛等症状。还能有效调节血糖。

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对击大鱼际

刺激大鱼际穴有强心功效，对于突发心绞痛、冠心病、心悸等引发的疼痛有较好的缓解功效。

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十指交叉相对

此动作主要是刺激人的手指指缝的八邪穴，刺激此穴主要能够帮助治疗手指麻木，牙痛，咽痛，头痛，目痛，烦热等症状。

这么简单又能保健康的小动作，记得要常做哦！