医生指出：夏季养生必吃的两种水果 排毒养颜 还有减肥的功效哦！

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医生说：夏季养生必吃的两种水果，排毒养颜，还有减肥的功效哦！

番石榴，常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能，是糖尿病患者最佳水果 。

番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。

青柠檬，含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。

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