槐米：纯天然产物 清热降压养胃护胃 抗病毒养生保健的多功能食材

槐米是一种人们经常食用的养生保健食材，是纯天然的产物，其味道非常的鲜甜，具有很强的保健功能，也是中老年人经常食用的食材之一。今天，我就来给大家科普下槐米的功效作用，希望本文能对大家带来不一样的养生知识，码字不易，期待转发和关注。

槐米的功效作用

凉血止血

槐米具有凉血止血的重要功效，可以用于人类多种血热疾病的治疗，特别是尿血，便血和吐血等症，在发病以后及时服用槐米能尽快止血。槐米中还含有多种天然的抗菌消炎成分，能消灭人体内的多种病菌与病毒，平时适量服用可以防止一些具有传染性的病毒性疾病发生。

清热降压

槐米具有清热降压的功效，槐米性寒，可降火败毒，具有良好的清热降压作用。经常的食用槐米可以增强人体毛细血管的抵抗力，使毛细血管的韧性也得到提高，能够减少因脑血管破裂造成中风的几率。

养胃护胃

槐米含有的氨基酸、硒对损伤的胃粘膜具有修复再生、提供营养，达到胃粘膜稳定的效果，对消化系统一系列炎症所导致的疾病有显著的治疗作用。

保护心血管

槐米具有保护心血管的功效，中药材槐米中含有丰富的芦丁，它能提高血管弹性，也能增加血管的通透性，平时人们食用槐米可防止血管破裂，也能促进血液循环。

抑菌抗毒

槐米具有抑菌、抗病毒和炎症的作用，槐花含芸香苷，葡萄糖和葡萄糖醛酸及鞣质，有抗炎作用，对病毒及皮肤真菌也有抑制作用。经研究表明槐米中的有效成分对于水疱性口炎病毒有一定的抑制作用，对于发炎症状也有抑制作用。

美容养颜

槐米具有美容养颜的功效，因为槐米有极强的清除体内氧自由基的能力，氨基酸、黄铜、硒等成分能把失调的内分泌调理平衡，加速新陈代谢，来清除体内毒素和杂质，氨基酸、硒同时具有滋养皮肤、美白减皱的效果。

槐米的食疗

泡酒

将摘取的新鲜槐米（可以用干净的纱布装着）和白酒一同装到干净玻璃容器内，再加入适量的白糖或者冰糖，密封大概俩月左右就可以喝了。这个很适合高血压和有心血管疾病的人群饮用，注意的是一次不要喝太多。

槐米汤

把大米洗干净煮沸后取米汤，再把槐米碾碎放到米汤里，喝的时候可以加红糖，对于清肝降火有很好的效果。

槐米茶

先将槐米筛选、消毒、晒干、翻炒，翻炒的时候注意火候不能太大，小心把槐米炒糊，冷却一个小时就可以了，功效多多的槐米茶就制作完成了。 夏日来一杯槐米茶可清热降压，止血凉血，养胃护胃。