享受健康生活：夏季养生宝茶
2024-07-22 12:27:01
养生现在越来越多人关注的话题，连我们这90后也开始喝养生茶早睡早起运动健身都要时刻关注；从吃薯片到现在连看见薯片都有点怕因为会上火，饮料也有糖精还是喝白开水健康。人们健康意识越来越注重这就是关爱生命健康的表现。
在家闲时可以煲红糖姜枣茶来喝，特别对女性来说能缓解月经疼痛还能预防感冒一举两得，姜枣红糖茶的功效与作用：姜枣红糖茶是由生姜、红枣、红糖搭配而成的茶饮，饮用姜枣红糖茶可去除寒气、提升身体的体温、补充身体能量、加快体内血液的循环的功效。
制作方法：红糖、红枣、姜片①准备好红枣去核，姜拍碎备用
②准备好红糖
③锅中倒水煮沸倒入红枣和姜片
④煮到一碗水的时候把红糖倒入
⑤再煮10~15分钟关火。
成品图
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