冬季艾灸养生宣传：温馨关爱 呵护身心

干了十年的小儿推拿师，喊你今天做艾灸喽！

今天立冬了，立冬，是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始，立冬也就是冬天的开始。

俗语说：立冬一日，水冷三分。古时就有“水始冰”“地始冻”的说法。

从立冬这天起，气温将逐渐下降，水温渐渐变冷。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，我们常说“立冬补冬，补嘴空”。学点养生之道，才能让我们在寒冷的冬季精力充沛。

立冬做艾灸，灸肚子灸腰部，补肾气啦！