2024年中老年人养生奥秘：实用养生课堂心得分享

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于中老年人养生课堂心得体会实用一

汶川大地震以后，湖南省对口援建理县工作队科学决策，将理县的物质家园和精神家园重建工作都摆在了同样重要的位置，提出了“重建心灵家园、构建和谐新理县”的工作思路，将社会工作服务纳入为正式援建项目，迅速组建了湘川情社会工作服务队。同时，许多社工机构也纷纷涌进四川，为灾后精神家园重建工作而努力。由于受“脱离理论”的影响及资源短缺的限制，大部分社工机构都选择以儿童、青少年、残疾人及社区生计发展为主要服务方向，对于老年人的关注相对较少。事实上，灾难中老年人是最容易受伤害的群体，而且较之其他人群他们也是最难从灾难中恢复过来的。在这种情况下，湘川情社会工作服务队主张针对理县老年人的特殊情况和需求，以专业社会工作的价值理念为基础，运用社会工作专业技巧介入服务，调适其外在环境的社会关系，并运用社会资源来改善或恢复其社会功能，增强其社会适应能力，提高其生活质量，以期使其恢复到正常的生活和心理状态中。

二、项目理念

老年社会工作是一种帮助老年人的专业，是一种助老的程序，是社会工作者运用社会工作专业方法帮助处于不利地

位的老年人或老年群体解决困难，预防老年人问题的发生，满足老年人需要，恢复和发展其功能，让老年人适应社会，并能正常地进行生活和社会活动，提高生活质量和促进福利事业发展的一种专业工作。

长期以来，老年人一直是作为社会弱势群体（生理性弱势群体），由于后天条件的制约（机体老化），大部分老年人缺乏竞争力，不能或只能很少地占有部分社会资源，因此，只能过着水平较低的生活；同时缺乏抵抗种种风险的能力，也缺乏依靠自己努力来改善其境遇的能力。灾后理县老年人的境遇更是如此。所以，这就需要社工从实际出发、从需要出发，开展有针对性的调查，了解他们的实际需求，结合他们的生理、心理和社会特征，运用个案、小组、社区三大社会工作方法，为老年人提供专业服务。

灾害给老年人带来的伤痛，让他们常常感到惶恐不安，对社会、对群体很依赖，因此，开展老年人社会工作实务时应尽量维持其原生系统，不脱离家庭、不脱离社区、不脱离亲情、不脱离友情。

同时，多开展让老年人发现自己的潜能的活动、让他们发现自己生活中的问题并利用自己的力量自己决问题（助人自助）。从个人层面上来看，发现自己的潜能可以帮助他们增强自信心、减低生活的无望感；从人际互动的层面上来看，由于相互间有相同的经历，可以分享共同的话题，容易形成一种集体归属感（满足他们爱与归属的需要），而且可以建

立一种互助的支持网络；从个人和社会的关系上来看，通过社会政策的分析和理解，老年人可以将个人问题与社会的权利、资源分配不均联系起来，可以团结起来采取共同的行动以改变现状。

中国的老年人很是为子女着想甚至是开脱，总觉得子女负担重所以才无力照顾自己。所以，只要子女生活好，自己的感受、需要都是无足轻重的。特别是灾后，子女都忙于房屋修建，对老年人的照顾更是屈指可数。因此，应该教会老年人学会“爱自己”、关注自己的感受和需要，加深对自己的认识和了解，从而进一步发现自己的潜能，改变自我否定和自责的看法。同时，向老年人倡导一种积极的思维方式，培养他们积极的、乐观向上的生活态度。

三、项目目标

1、丰富灾后老年人精神文化生活，真正做到让老年人“老有所学，老有所乐，老有所为”；

2、培养一支具有专业社工理念的当地义工队伍，为老年人提供持续的服务，实现社会工作本土化；

3、撰写一本操作手册和一篇学术报告，总结灾后老年人社会工作实务经验，为其他从事老年人社会工作的机构或个人提供经验参考。

四、项目内容

1、走访调查

确定服务范围以理县社会服务福利中心入住老年人为

主要服务对象。进行访谈式问卷调查，了解福利中心老年人的问题和需求。

2、需求评估，并撰写调查报告

根据问卷调查，进行需求评估，并撰写调查报告。

3、实务工作开展

（1）心理辅导，帮助老年人适应环境的改变。

地震后，很多房屋倒塌，一些村落不适合重新建设，需要搬迁。对于孤寡老人，政府一般把他们安置于养老机构。原来独居或与亲戚居住在一起的老年人就要面对新的群体生活，他们会出现不适应。老年人都是比较怀旧的，他们对原来熟悉的生活环境比较依赖。搬迁后，很难适应陌生的环境，并容易出现忧虑情绪。我们可以通过开展心理辅导，让他们逐渐适应新的环境。

（2）启动社工、义工联动机制，招募当地义工，并对他们进行社会工作价值理念培训，实现社会工作本土化，让老年人拥有接受持久服务的保障。

（3）成立老年人活动室，让老年人拥有自己活动的空间和平台。

（4）开展兴趣小组，丰富老年人精神文化生活。

开展兴趣小组，可以让老年人找到共同爱好的朋友，并且让他们的闲暇时间得以科学规划。从而满足了老年人人际交往及科学地充实闲暇生活的需要。

（5）福利中心职工社会工作价值理念培训，开办老年人

服务技能工作坊。

经调查发现，理县福利中心的护理人员都不是专业的护理人员。所以，我们可以通过对福利中心职工的培训，让他们了解社会工作价值理念，并掌握老年人社会工作实务技能。

（6）开展“最美依然夕阳红”九九重阳文艺汇演，为老年人提供表现的平台。

（7）福利院“优秀义工”颁奖活动。

4、总结

（1）撰写《灾后老年人社会工作操作手册》

（2）评估报告

五、实施步骤：

1、第一阶段：走访调查（20xx年7月）

2、第二阶段：需求评估，撰写调查报告（20xx年7月）

3、第三阶段：实务工作开展（20xx年8月——20xx年12月）

4、第四阶段：总结评估（20x年12月）

关于中老年人养生课堂心得体会实用二

女：尊敬的各位领导、各位来宾。

男：亲爱的中老年朋友们：

合：大家下午好!

女：带着渴望，带着期盼，

男：怀着激情，怀着敬意，

女：我们即将迎来xx!

男：在这硕果飘香的金秋时节，

女：在这喜庆洋洋的欢乐剧场，

男：xx县老年大学“喜迎、颂歌献给党”大型文艺汇演即将拉开帷幕。

女：朋友们，就让我们一起来看今天最美夕阳红。

男：他们将用青春不灭的澎湃梦想，盛赞中华民族的绚丽华章!

女：歌颂英明伟大的xx，歌唱生机盎然的新时代。

1、 女：请欣赏老年大学音乐班为我们带来的精彩节目大合唱《xx》，《走进新时代》。

女：伴奏：xx 指挥：xx。

2、女：老年大学的艺术团为了把最好最美的节目奉献给大家，她们精心编排节目，一有空闲，就在一起刻苦排练，有时还耽搁了家务和接送孙子上学。你要问她们图个啥，她们会用一句很简单的话说“图个快乐呗”。舞蹈《xx》便是艺术团奉献给您的第一道精神快餐。掌声欢迎!

3、男：即将在xx。让春天的喜讯高高飞扬，把春天的故事深情唱响!请欣赏诗朗诵《把春天的故事唱响!》。(表演者：xx 诗词编创：xx)。

4、女：有一句广告词是这样说的，60岁的年龄，30岁的心脏。这话用在老年大学舞蹈班的学员身上一点也不为过。他们那举手投足之间，洋溢着青春，绽放着自信!舞蹈《军歌声声》会让你一睹他们的魅力风采!(交谊舞班舞蹈《军歌声声》)

5、女：当一名老年大学的老师，不仅要有专业的水平，还得有一颗热爱老年教育事业的爱心和奉献精神，学员们快乐了、健康了，老师们也就满足了。不是吗?学员们已把老年大学当成自己温馨的家。如今来老年大学学习的学员们越来越多，老年大学办学之路一定会越走越宽。今天，老年大学最年轻美丽的音乐老师xx来到了我们的汇演舞台，她将用她那最甜美的歌声表达对老年大学最深情的祝福! (独唱《越走路越宽》)

6、男：舞蹈班的学员们年龄参差不齐，最大的年逾古稀，最小的也年过半百。但，舞蹈活出年轻的心态，舞姿秀出健美的身躯。请再次欣赏舞蹈班为我们带来的舞蹈《麦浪滚滚闪金光》。

7、女：新时代的赋予，幸福生活的滋润，让老年朋友越活越精神。尽管青丝染白，不再年轻，却风采依旧，风韵犹存。今天，老年大学艺术团要在这五彩缤纷的舞台上放飞心中梦想，秀出人间真情。(舞台模特秀《人间第一情》)

8、男：老年大学的学员们说，虽然我们退休了，可我们的志气没有消退。确实，他们热情高、兴趣广、才艺多、底气足。一曲《萨克斯》表演会让你惊叹他们英雄不减当年的豪情!有请我们的快乐天使xx。

9、女：老年大学的交谊舞班，跳的都是国标，慢三、慢四、快三、快四、伦巴，样样精通。舞者出神入化、观者心醉神迷。有请交谊舞班为我们表演精彩节目《伦巴慢三组合》。

10、男：喜欢戏曲的朋友们，一定知道《谁料黄榜中状元》是黄梅戏传统剧目，故事曲折耐人寻味。好，就让我们来一起聆听戏曲班为我们表演女驸马选段 《谁料黄榜中状元》

11、女：俗话说：众人拾柴火焰高，讲究的是一个和字，和气生财，和睦兴家。舞蹈《家和万事兴》用一个全新的视角讲述着 “和”字的弥足珍贵。

12、男：听说老年大学开设了英语班，学员们兴高采烈，踊跃报名学习，教室里、校园外你都会听到他们用英语交流，真是活到老学到老啊!今天他们将用英语为您汇报他们的学习成果，掌声欢迎英语班的学员们!(《英语合唱》)

13、女：老年是一杯醇厚的酒，老年是一曲难忘的歌。人将老，曲更高，最美不过夕阳红。有请最美夕阳音乐班歌手xx，随着她优美动听的歌声带领我们走进人间天堂。(独唱《天路》)

14、男：走进老年大学，你会被浓浓的文化氛围所感染，歌舞弥漫、书画怡人、诗词唱咏、健康养生。个个学识深厚，人人功夫了得。耳听是虚，眼见为实。掌声欢迎功夫扇班的学员们，看看他们的功夫如何了得!

15、女：这是个奢华绽放的时代，这是个时尚流淌的今天。老年朋友们赶潮流，敢超越，敢生活。他们和时代同步，他们和时尚并肩。他们以阳光、自信、健康等多元化方式，演绎对时尚生活的热爱!(《中老年模特秀》)

16、男：有这样一个学员，她性格爽朗、多才多艺。如果你有空在电脑上百度一下“东方舞之韵”，便会有一个100多人的舞蹈团队闪现在你的眼前，团队的掌门人便是老年大学诗词班、书法班、国画班、舞蹈班学员xx。掌声欢迎xx。(独舞《月亮之上》。)

17、女：打起腰鼓唱起歌，跳起舞来心欢喜。腰鼓舞《军嫂颂》把激情融进鼓点，把欢乐吹进我们每个人的心窝里。(腰鼓舞《军嫂颂》)

18、男：春风似一盏红灯，照彻神州大地。灯火璀璨，火光燎原天下白，万众一心，保家卫国九州同。请欣赏艺术团为我们带来的精彩节目：舞蹈《提红灯》。

结束语

女：如潮欢歌给我们带来心旷神怡的风貌

男：如花之舞给今天的汇演披上五彩斑斓的盛装

女：老年大学“喜迎、颂歌献给党”大型文艺汇演温暖着我们每个人的心，

男：“老有所学、老有所乐、老有所用”，在这里得到最好的诠释。

女：xx县老年大学与时俱进，开拓创新，

男：在开设老年文化阵地、构建终身教育体系中作出了重要贡献。

女：祝愿老年大学明天更美好。

男：祝愿伟大的党永远年轻!伟大的祖国永远繁荣昌盛!

女：感谢演员朋友们的精彩表演。

男：感谢各位领导和嘉宾的盛情光临。

女：xx县老年大学“喜迎、颂歌献给党”大型文艺汇演到此结束!

合：朋友们，再见!

关于中老年人养生课堂心得体会实用三

重温热情岁月，唱响老年生活

关爱老人，关注老人

1帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活

2丰富老人的生活,使老人摆脱无聊,孤独,从心灵上得到满足和快乐

3让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪

4给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。活动对象：1德馨园社区全体老年人

2社区有关领导

3社工和志愿者若干名

1参加活动比赛的老年人不少于30个人

2社区有关领导和社工，志愿者若干名

活动场地：社区老年人活动室

1宣传用的横幅,海报

2活动前装扮活动室所用的横幅,彩带,贴花等;活动中选手可能要用的道具,比如扇子、手帕等。还有话筒，照相机，笔，表格，矿泉水，奖品和纪念品等

3活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念册

20xx年5月1号到5月7号

1以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，必要时可以上门宣传

2活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首曲目的原因或故事

3根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项“最佳台风奖”、“最佳故事奖”、“最佳才艺奖”、“最佳活力奖”、“最佳自信奖”。颁发奖品和纪念品。

4参赛者和观众一起分享活动感受

1参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传,鼓励更多的老年人参加活动

2活动中老年人不好意思或忘词忘调了我们要给予鼓励,增强其自信心3活动中老人情绪太激动而产生头晕,胸闷,晕倒等现象我们要对老人的安全做好保护措施,现场要有2到3名医护人员

4活动提早结束鼓励老人进行其他的才艺表演,没有参加比赛的老人也可以一起互动,一起交流

1老年人是一个特殊群体，更需要得到关注和关心。不仅要从生活上给予关心，从精神上更要给予关注

2要针对老年人的特点制订活动方案。活动主题要鲜明，新颖，能引起老年人的兴趣;宣传海报要绚丽多彩，字大饱满，内容简明，让老人很容易就能看清读懂;邀请老人，态度要诚恳谦虚，让老人获得受重视感和受尊敬感;活动中要认真，对待老人提出的题要耐心解答，不失时机的赞赏老人的能力等

关于中老年人养生课堂心得体会实用四

老年人健康联谊会串词

8：30-8：50 来宾入场观看展板、展台、展品

8：30-8：50 主持人幕后强调活动纪律（不随意走动、提前上洗手间、关闭通讯设备）

强调抽奖和午餐(如当地市场未安排可省略)

8：50-9：00 **公司保健操（可安排员工或主持领跳）

9：00-9：05

开场白（倒计时、扎气球）

尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的中老年朋友们，

大家上午好！

欢迎光临**公司敬老爱老助老孝心工程**地区系列活动之一—**公司健康联谊会活动的现场。在这里，请允许我代表活动组委会对大家的到来表示衷心的感谢和热烈的欢迎！

今天有这么的老年朋友和我们欢聚一堂，共同探讨健康的话题，确实非常的难得。在这里我也代表所有**公司的儿女们祝在座的各位老前辈： 成乐观人 备平常心 做长寿星 圆百岁梦！

9：05-9：15

健康游戏

今天我们都是为了健康而来，在今天的活动开始之前，我和大家一起来做一个现场的健康调查，请大家配合我：

今天现场的来宾当中有谁希望自己健康长寿的，请举手！

认为自己已经非常健康的请举手！本资料权属文秘资源网，放上鼠标按照提示查看文秘写作网更多资料

好！我再来问问大家，认为健康不健康全靠天生，与后天的关系不大的请举手！

看来绝大多数的中老年朋友都认为后天科学的养生保健可以使我们身体健康、延年益寿！的确，科学测试表明，用科学的健康知识来保健自己可以使我

们的寿命至少延长十年！

我们今天的活动就会教给大家很多科学养生保健之道，延长寿命之法，大家想不想学啊？（想）

好，那我先透露一小招，大家想不想知道如何立即让自己的寿命延长一分钟呢？（想！）

我教给大家好不好？（好）

怎么样让自己的寿命延长一分钟呢？其实很简单，科学测试表明每分钟击掌200次就可以使您的寿命延长一分钟！（可以现场和大家互动，一起试一试）

现在，我再来问大家一个问题，有谁知道健康的前提是什么呢？

告诉大家，就是要有一个快乐的好心情，好，接下来我们就一起做一个健康游戏一起体验一下健康好心情。怎么做呢，大家听好——（小游戏） 9：15-10：00 健康讲座

谢谢大家，请入座！

今天我们的叔叔阿姨表现的非常好！其实，我要告诉大家的是，今天咱们在台上做的这些健康游戏，我们在幼儿园也曾经请小朋友参与了健康测试。大家猜猜，是小朋友们做的好，还是我们这些爷爷奶奶做的好呢？（对，小朋友做得好）

那这是为什么呢？（对，是因为大家上了年纪，老了）

那怎样才能避免或延缓衰老呢？我想这就需要专家来帮我们解答

今天，来自**的＊＊＊教授也被我们邀请到了现场，现在，让我们用热烈的掌声有请xxx教授上场，为大家带来精彩的健康讲座。

10：00-10：10 健身操

感谢＊＊＊教授为我们带来的精彩讲座！科学测试表明，人一旦长时间静坐，体内会产生使人疲惫的乳酸，想要排掉它，最好的方法就是运动运动，来大家全体起立，和着音乐的节奏一起来运动运动！

10：10-10：30 老顾客发言（每个病型一个代表）

请坐。大家舒服不舒服啊！（舒服）

好，刚刚我们听了＊＊＊教授非常精彩的讲座。讲座中，＊＊＊教授向大家介绍了一种神奇的物质， 就是——核酸！

关于中老年人养生课堂心得体会实用五

甲方(聘用方)：身份证号码：现家庭住址：

乙方(受聘方)：身份证号码：现家庭住址：

甲方家中老人年事已高，需要家政服务人员提供相关家政服务;乙方自称今年x岁、身体健康，能够照顾甲方老人的生活起居等家政服务各项工作的能力。甲乙双方根据平等自愿的原则，经协商就涉及家庭服务过程中的相关权利与义务达成协议，具体内容如下：

一、甲方老人需要乙方提供的家政服务主要工作内容：

1、负责制作好老人每天三顿饭和与之相关的采买工作;

2、负责居室环境卫生工作;

3、住在老人家中，照顾好老人的饮食和起居及与之相关的服务工作;

4、如果老人生病住院，负责照看和陪护工作。

二、甲方的权利和义务

1、甲方应及时按月支付给乙方足额劳务工资，试用期半个月，劳务工资按每月x元计发;试用期满后，劳务工资按每月x元计发。每个月安排乙方2个休息日，如果乙方没有按日得以休息，甲方应按日加倍计发劳务工资。

没有特殊情况，甲方不得拖欠或扣发乙方的工资。工资支付时间为每个月底的最后一天。

2、甲方向乙方提供免费食宿。做到平等待人、不岐视、不虐待、保证乙方在服务期间人身和财产的安全。有义务对乙方的家政服务工作进行指导。

3、乙方因个人身体原因突发急病或其他伤害时，甲方应及时通知其家人，并在力所能及的范围内采取必要的救治措施，但甲方不承担任何与之相关的费用。因从事合同规定的工作且排除个人身体原因所致的意外伤害，经双方协商一致，甲方可以适当负担部分医药费用。

4、甲方不得强迫乙方从事合同以外的工作。

5、甲方有权拒绝乙方将同乡或亲友带入家中。甲方有权拒绝乙方使用家中电话拨打长途。

6、甲方老人家中的贵重物品应自行妥善保管。对乙方因工作失误造成的经济损失，应同其协商解决或求助法律帮助，不得侵犯乙方的人身权益。

7、甲方如发现乙方患有不能胜任家政服务的疾病时，可以随时解除本合同。

8、甲方如发现乙方有损害甲方权益的行为时、或不胜任家政服务工作，甲方有权解除本合同。

三、乙方的权利和责任

1、乙方向甲方保证身体健康，能够胜任家政服务工作、无不良社会记录。

2、乙方承诺具有照顾老人饮食起居的基本常识和工作经验，能够提供相关家政服务。

3、乙方应当尊重和维护甲方的合法权利，自觉履行本协议规定的家政服务项目，热诚耐心服务。

4、享有按月、按时得到劳务工资的权利。

5、有权拒绝甲方提出的不合理要求。有权维护自己人身财产权利不受侵犯。

6、乙方应当安心做好家政服务工作，如遇特殊情况(亲属患病、家有急事等)，需回家处理时，应先事先征得甲方的同意。

7、乙方不得擅自将亲友及他人带入甲方家中，不得随便翻拿或故意损坏甲方家中的物品，否则，应承担相应的法律和赔偿责任。

8、乙方不得参与甲方家庭及邻纠纷，不得对外泄露甲方家庭信息等隐私，尊重甲方老人的生活习惯，不得虐待所服务对象。

9、合同期内，乙方如欲提前解除本合同，乙方应当提前5天通知甲方，以便甲方及时另行聘请家政服务人员。

四、其他

1、合同执行期间，双方如发生纠纷，应先协商解决，协商不成可向合同履行地基层法院提起民事诉讼。

2、合同期限：xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止。

3、本合同一式三份，甲乙双方和担保方各执一份，自签订之日起生效。

甲方：联系电话：

乙方：联系电话：(公司收购合同)

关于中老年人养生课堂心得体会实用六

甲方(聘用方)：身份证号码

现家庭住址：

乙方(受聘方)：身份证号码

现家庭住址：

甲方家中老人年事已高，需要家政服务人员提供相关家政服务;乙方自称今年_________岁、身体健康，能够照顾甲方老人的生活起居等家政服务各项工作的能力。甲乙双方根据平等自愿的原则，经协商就涉及家庭服务过程中的相关权利与义务达成协议，具体内容如下：

一、甲方老人需要乙方提供的家政服务主要工作内容：

1、负责制作好老人每天三顿饭和与之相关的采买工作;

2、负责居室环境卫生工作;

3、住在老人家中，照顾好老人的饮食和起居及与之相关的服务工作;

4、如果老人生病住院，负责照看和陪护工作。

二、甲方的权利和义务

1、甲方应及时按月支付给乙方足额劳务工资，试用期半个月，劳务工资按每月_________元计发;试用期满后，劳务工资按每月_________元计发。每个月安排乙方2个休息日，如果乙方没有按日得以休息，甲方应按日加倍计发劳务工资。

没有特殊情况，甲方不得拖欠或扣发乙方的工资。工资支付时间为每个月底的最后一天。

3、乙方因个人身体原因突发急病或其他伤害时，甲方应及时通知其家人，并在力所能及的范围内采取必要的救治措施，但甲方不承担任何与之相关的费用。因从事合同规定的工作且排除个人身体原因所致的意外伤害，经双方协商一致，甲方可以适当负担部分医药费用。

4、甲方不得强迫乙方从事合同以外的工作。

5、甲方有权拒绝乙方将同乡或亲友带入家中。甲方有权拒绝乙方使用家中电话拨打长途。

6、甲方老人家中的贵重物品应自行妥善保管。对乙方因工作失误造成的经济损失，应同其协商解决或求助法律帮助，不得侵犯乙方的人身权益。

7、甲方如发现乙方患有不能胜任家政服务的疾病时，可以随时解除本合同。

8、甲方如发现乙方有损害甲方权益的行为时、或不胜任家政服务工作，甲方有权解除本合同。

三、乙方的权利和责任

1、乙方向甲方保证身体健康，能够胜任家政服务工作、无不良社会记录。

2、乙方承诺具有照顾老人饮食起居的基本常识和工作经验，能够提供相关家政服务。

3、乙方应当尊重和维护甲方的合法权利，自觉履行本协议规定的家政服务项目，热诚耐心服务。

4、享有按月、按时得到劳务工资的权利。

5、有权拒绝甲方提出的不合理要求。有权维护自己人身财产权利不受侵犯。

6、乙方应当安心做好家政服务工作，如遇特殊情况(亲属患病、家有急事等)，需回家处理时，应先事先征得甲方的同意。

7、乙方不得擅自将亲友及他人带入甲方家中，不得随便翻拿或故意损坏甲方家中的物品，否则，应承担相应的法律和赔偿责任。

8、乙方不得参与甲方家庭及邻纠纷，不得对外泄露甲方家庭信息等隐私，尊重甲方老人的生活习惯，不得虐待所服务对象。

9、合同期内，乙方如欲提前解除本合同，乙方应当提前5天通知甲方，以便甲方及时另行聘请家政服务人员。

四、其他

1、合同执行期间，双方如发生纠纷，应先协商解决，协商不成可向合同履行地基层法院提起民事诉讼。

2、合同期限：_________年_________月_________日至_________年_________月_________日止。

3、本合同一式三份，甲乙双方和担保方各执一份，自签订之日起生效。

甲方：联系电话：

乙方：联系电话：(公司收购合同)

担保方：广州xx公司联系电话：

关于中老年人养生课堂心得体会实用七

甲：尊敬的各位领导各位来宾

乙：亲爱的老年朋友们

合：大家好!

甲：飞火流霞迎盛世

乙：欢歌笑语贺华章”。

甲：云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香，金秋十月，我们刚刚喜迎了……的胜利召开，又迎来了老人们的传统节日——“九九”重阳节。

乙：为了庆祝“九·九”重阳节，弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，丰富广大离、退休职工和社会老人的文化娱乐生活，使“老有所养、老有所乐、老有所为”落到实处，今天，由安庆市老龄委员办公室、安庆市委老干部局、安庆市广播电视剧主办的首届安庆老年重阳节文艺晚会在这里隆重举行!

甲：在这里我们代表主办单位祝福各位老年朋友们节日愉快，生活幸福，健康长寿，笑口常开!

乙：今天到场的领导和来宾有------------欢迎你们的到来

甲：首先有请市民政局副局长涂文治讲话!

乙：下面有请市委老干部局局长周普福宣读首届安庆老年文艺调演征集节目评选结果的通报。

乙：下面我们的文艺演出正式开始!

乙：下面请欣赏由安庆市宜秀区老年大学艺术团为我们表演舞蹈：世纪春雨

甲：尊老,敬老是我们中华民族的传统美德,随着社会的不断发展和国家的不断富强,又为我们的传统美德注入了新的内容,这就是要追求一种老有所养,老有所医,老有所为,老有所学,老有所乐的更高目标。

乙：是啊，咱们太湖的老年朋友们，真是活的潇洒，生活的愉快，她们还喜欢赶新潮呢!

甲：请欣赏由太湖县老年大学艺术团的老年朋友们为我们带来的歌伴舞《赶新潮》。

乙：老年大学是老年朋友的一所新课堂。为老年人创造了良好的学习环境，学到了新知识，新技能，结识了新朋友，陶冶了情操，丰富了晚年生活，促进了身心健康。

甲：是啊，老年大学已成为重要的老年文化阵地和构筑终身教育体系创造学习型社会的重要载体，为促进社会政治稳定和三个文明建设做出了积极贡献。

乙：接下来，潜山县老年大学的老年朋友们，就要用表演唱的形式来告诉我们老年大学给他们带来了什么!请欣赏〈十唱老年大学〉

甲：我们安庆是一所美丽的宜人之城，依山傍水，人杰地灵。所以咱们安庆的地方戏也是和我们的城市一样，像个小家碧玉。

乙：那么下面我们就跟随接下来的这个舞蹈一起去感受一下黄土高坡的别样韵味。

甲：请欣赏由安庆市大观区委老干部局、大官区老年大学为我们带来的舞蹈〈天下黄河九十九道湾〉

乙：老年是一杯醇厚的酒;老年是一曲难忘的歌。

甲：人将老,曲更高,最美不过夕阳红。

乙：下面有请怀宁县中老年健身协会的老年朋友为我们带来舞蹈〈快乐的夕阳红〉

甲：欣赏了这么多的老年朋友们给我们带来的文艺节目，我们深深的感受到，文艺节目不仅

丰富的老年朋友的生活，也使我们精神文明建设更加落到实处。

乙：今天的文艺演出可谓是丰富多彩啊，有歌曲，舞蹈，黄梅戏，器乐合奏，还有京剧。

甲：是啊，在老年朋友中喜爱京戏的大有人在，除了各区的票友会外，不少社区也活跃着众多的戏迷。

乙：枞阳县的一些老人们就在自己的京剧联宜会里自娱自乐，享受京剧艺术带给他们的愉悦。

甲：请欣赏枞阳县京剧联宜会的老年朋友们为我们带来的京剧〈杜鹃山〉选段

乙：去年，一部韩国电视连续剧〈大长今〉红遍了中国，而电视剧的主题曲也被许多人所喜

欢。

甲：今天在我们的舞台上，即将欣赏到以大长今主题曲编排的朝鲜舞蹈呢!

乙：好，我们掌声欢迎望江县政协老委会文艺团的老年朋友为我们带来舞蹈〈大长今〉!

甲：儿童的梦，是在童话的故事里追逐自己喜欢的玩具

乙：青年的梦，是在逆境中不断攀登高峰

甲：中年的梦，是家人健康，欢聚一堂的快乐

乙：老年的梦，是子女能多陪陪自己，让晚年不再寂寞。

甲：下面，来自安庆市明日之星舞蹈学校的同学们要用自己的舞姿为爷爷奶奶们送上节日的嘱咐，告诉大家他们那绚丽多彩的梦!

乙：下面，我要给大家介绍一个艺术团体。安庆市夕阳红艺术团。于20xx年成立，是一支领导重视、社会认可、群众喜爱的文艺队伍，

甲：历年来，这支队伍活跃在社会上，到工厂、学校、农村、部队、社区进行文艺宣传演出，宣传继承发扬革命老传统精神，为社会建设，促进社会和谐作出了一定的贡献。

乙：下面我们就一起欣赏由安庆市夕阳红艺术团的老年朋友们为我们带来歌伴舞〈在那桃花盛开的地方〉

乙：老年朋友最关注的应该是健康和养生之道，可是大家知道最关键的是什么吗?

甲：俄国著名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。

乙：人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。

甲：一般来说，青年人重理想，中年人重事业，老年人重社会的尊重，即社会和家人对他的一生成就的承认。因此，老人要得到真正的快乐，就要参与社会或从事一些力所能及的有益的活动。

乙：我觉得，下面要上场的来自安庆市供电公司老年艺术团的老年朋友就挺快乐的

甲：为什么

乙：你看，他们跳的舞蹈就知道啦〈欢乐的夕阳〉

甲：社区就像一个大家庭一样，把老年朋友们集中到一起，为老年人营造健康的生活氛围。

乙：老年人们在这里互相了解、互相学习，交流各种有益的生活方式。

甲：交流多了，心情好了，生活自然就更快乐了。

乙：下面请欣赏由安庆市大观区菱湖新村社区委为我们带来的黄梅大鼓〈社区是个大家庭〉

甲：拥军优属，拥政爱民，是我党我军的光荣传统，是加强国防建设的重要内容，它关系到国家安危，人心安定，社会稳定和经济发展。-

甲：金色夕阳，共创和谐，首届安庆老年重阳节文艺晚会到这里就全部结束了。

乙：最后再次祝愿所有的老年朋友们节日愉快，生活幸福，健康长寿，笑口常开!

合：再见!

关于中老年人养生课堂心得体会实用八

活动主题：

“传播爱心，传承文明，回报社会，完善自我”

活动时间：

20__年10月_日

活动地点：

___敬老院

活动人员：

___培训学员50人

活动目的：

丹桂飘香，金菊怒放，10月_日，我们又将迎来了一年一度的传统节日“九九重阳节”。在这个特别的日子里，我们决定到___敬老院去看望那些为社会操劳了大半辈子的老人们，为他们带去节日的祝福，并通过与老人们的交流，学习做人的道理，达到完善自我的活动目的。

活动内容：

1、与老人们聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上。

2、在聊天的过程中，为老人们(尤其是行动不便的老人)做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。

3、表演自己准备的节目(有唱歌、跳舞、诗歌朗诵等)。

活动流程：

1、_日上午8：00在___培训班集合，人员到位后8：20即集体乘车前往敬老院(乘_路车或家长自驾车)。

2、到达敬老院后把人员分配成若干组，分别到各个房间去跟老人们聊天。

3、9点半左右活动结束后与老人们合影留念，回学校写作文。

注意事项：

1、行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。

2、穿戴要整洁、遵守纪律，听从指挥，注意安全。

关于中老年人养生课堂心得体会实用九

甲方(聘用方)：身份证号码：现家庭住址：

乙方(受聘方)：身份证号码：现家庭住址：

甲方家中老人年事已高，需要家政服务人员提供相关家政服务;乙方自称今年x岁、身体健康，能够照顾甲方老人的生活起居等家政服务各项工作的能力。甲乙双方根据平等自愿的原则，经协商就涉及家庭服务过程中的相关权利与义务达成协议，具体内容如下：

一、甲方老人需要乙方提供的家政服务主要工作内容：

1、负责制作好老人每天三顿饭和与之相关的采买工作;

2、负责居室环境卫生工作;

3、住在老人家中，照顾好老人的饮食和起居及与之相关的服务工作;

4、如果老人生病住院，负责照看和陪护工作。

二、甲方的权利和义务

1、甲方应及时按月支付给乙方足额劳务工资，试用期半个月，劳务工资按每月x元计发;试用期满后，劳务工资按每月x元计发。每个月安排乙方2个休息日，如果乙方没有按日得以休息，甲方应按日加倍计发劳务工资。

没有特殊情况，甲方不得拖欠或扣发乙方的工资。工资支付时间为每个月底的最后一天。

2、甲方向乙方提供免费食宿。做到平等待人、不岐视、不虐待、保证乙方在服务期间人身和财产的安全。有义务对乙方的家政服务工作进行指导。

3、乙方因个人身体原因突发急病或其他伤害时，甲方应及时通知其家人，并在力所能及的范围内采取必要的救治措施，但甲方不承担任何与之相关的费用。因从事合同规定的工作且排除个人身体原因所致的意外伤害，经双方协商一致，甲方可以适当负担部分医药费用。

4、甲方不得强迫乙方从事合同以外的工作。

5、甲方有权拒绝乙方将同乡或亲友带入家中。甲方有权拒绝乙方使用家中电话拨打长途。

6、甲方老人家中的贵重物品应自行妥善保管。对乙方因工作失误造成的经济损失，应同其协商解决或求助法律帮助，不得侵犯乙方的人身权益。

7、甲方如发现乙方患有不能胜任家政服务的疾病时，可以随时解除本合同。

8、甲方如发现乙方有损害甲方权益的行为时、或不胜任家政服务工作，甲方有权解除本合同。

三、乙方的权利和责任

1、乙方向甲方保证身体健康，能够胜任家政服务工作、无不良社会记录。

2、乙方承诺具有照顾老人饮食起居的基本常识和工作经验，能够提供相关家政服务。

3、乙方应当尊重和维护甲方的合法权利，自觉履行本协议规定的家政服务项目，热诚耐心服务。

4、享有按月、按时得到劳务工资的权利。

5、有权拒绝甲方提出的不合理要求。有权维护自己人身财产权利不受侵犯。

6、乙方应当安心做好家政服务工作，如遇特殊情况(亲属患病、家有急事等)，需回家处理时，应先事先征得甲方的同意。

7、乙方不得擅自将亲友及他人带入甲方家中，不得随便翻拿或故意损坏甲方家中的物品，否则，应承担相应的法律和赔偿责任。

8、乙方不得参与甲方家庭及邻纠纷，不得对外泄露甲方家庭信息等隐私，尊重甲方老人的生活习惯，不得虐待所服务对象。

9、合同期内，乙方如欲提前解除本合同，乙方应当提前5天通知甲方，以便甲方及时另行聘请家政服务人员。

四、其他

1、合同执行期间，双方如发生纠纷，应先协商解决，协商不成可向合同履行地基层法院提起民事诉讼。

2、合同期限：xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止。

3、本合同一式三份，甲乙双方和担保方各执一份，自签订之日起生效。

甲方：联系电话：

乙方：联系电话：(公司收购合同)