脾胃虚弱 慢性腹泻及妇女赤白带下等症的养生保健指南

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鲜白扁豆100克，粳米100克，真红糖适量。先将白扁豆和粳米用温水浸泡30分钟，然后将粳米淘洗干净和白扁豆、真红糖一起放入砂锅中，放入生水和凉白开各半，六碗水熬一碗，熬两个小时即可，有健脾止泻、消暑化湿的功效。调理期间禁忌：1、忌饮食寒凉之物，低于37度的，都不能饮食。2、忌食用辛辣之物。3、忌食用所有的肉。4、要日行十善，积善三千可愈。请在专业医师指导下服用。大夫和患者是先生和学生的关系。必须有100%的恭敬、100%的感恩、100%的相信、100%的做到，才会有100%的效果。世界上最好的大夫是厨师，厨师的祖师叫伊尹，是商朝的宰相，着有《伊尹汤液经》，也是医圣张仲景的祖师，好厨师就是上医医国，所以，最好的医院是厨房。

⊙ 本文来源于尹英杰

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