心态决定养生：持有良好心态是最佳健康保障

英国著名诗人拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”

西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。可见，拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。

所以，养生的秘诀无关饮食，无关习惯，而是拥有一个好心态！

不争不抢平淡人，拥有一个好心态，和蔼平谈又开心，才是最好的养生！

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好心态铸就非凡人生。遇事设身处地为他人着想的善良，期盼最好的结果做最坏的打算。善解人意，求同存异。苦乐随意，得失随缘。人生最美的过程微笑驻足。

我们就如同一粒尘埃，不管漂浮的高与底，最终漂一会儿还是会落下来的，当然此时的心态决定你是漂得多高漂的多久。

人性有一个弱点： 你越在意什么，什么就越折磨你。凡事释怀笑口开，知足常乐享幸福。

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回眸往日的时光，抽开一层层珍藏。留给月下回忆，留在十里荷塘。让秋雨冲掉烦恼，让雪花拂去尘壤。在心的极静世界里，捋顺好人生的乐章。情愁爱恨，随风流逝，相思揪心，已成过往。心怀明媚，风雨兼程，一道走出迷茫。

学会直面炎凉，醉着花香把爱守望。学会笑对仓桑，站在风里拥抱月亮。短短的人生里，无须设想，该来的必来，该去的必去，不是人为的一厢情愿，而是命运的变频，何必忧伤？

沉舟侧畔千帆过，照样驶向海洋。心底若释怀，滿目花芬芳。信步人生路上，有美景也有歌声荡漾。掬一束月光，点然新春的朝阳。

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突然就想到一句话：“如果做了一个不适合自己的决定，或者做了逆流的事情，周围的一切人事物都会帮助你，把你带到正确的道路上，要学习放下控制，听从内心的指引，不要一味和自己过不去。”

其实金钱权利都是身外之物，生不带来，死不带去，唯有健康的身体，快乐的心情才是最重要的。心若向阳，便是晴天。

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好的心态是经历各种磨难后感悟出来的，人除了生与死其他都是小事，凡人就是烦人，凡人来到人间，就是为了克服烦事而来的，这样想就不累了。

放弃纠结琐事，清心，静心，方能坦然面对，自然一切安好。一个大度的人，总不会太在意许多小事，也总能承受住许多磨难。

人生其实就是要放松心灵，放下昨天，用空杯心态迎接美好的一天，就会有一个难得的下半场。

人生难免不如意，豁达看开不生气。改变不了环境就改变心境，何必执拗地钻死胡同？看开，心就宽了，心宽，运就来了，运来，命就好了！

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作家大冰说：“心随念走，身随缘走，人不能靠心情活着，而是靠心态活着。”

心态好，心情才能好，人要心情好起来，才可以事事遂心，心想事成！对待事情没必要去较真，自己觉得对的你就坚持走下去，没有什么对错，自己觉得合适的才是最适合你的，希望自己以及身边的朋友都可以每天开开心心，享受生活的乐趣，把一切痛苦都当作你人生前行的动力。

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保持好的心态，就是最好的养生。看淡世间沧桑，内心安然无恙。