郝万山谈论健康

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《郝万山说健康[第二部]》是一部以健康生活方式为主题的图书，由知名的健康专家郝万山教授撰写。在这本书中，郝万山教授深入浅出地介绍了各种健康知识，包括营养饮食、科学运动、心理调节等方面的内容，旨在帮助读者更好地理解健康的重要性，并提供实用的健康指导。本书不仅以科学的角度阐述健康理念，还结合了丰富的临床案例和个人经历，使得内容更加亲近和具有说服力。无论是想要改善生活方式，还是对健康知识感兴趣的读者，都能从《郝万山说健康[第二部]》中获取到宝贵的健康指导，并受益匪浅。

《郝万山说健康》[第二部]

课程分类：名家系列

主讲：

更新时间：-05-18 16:05

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1 你能控制好情绪吗

2 都是生气惹的祸

3 情“困”断肠人

4 女人的重要事

5 人会被吓死吗

6 烦人的皮肤病

7 莫名其妙的痛

8 都是焦虑的错

9 远离惊恐发作

10 和抑郁说再见

11 有话好好说的秘诀

12 情绪真的会决定人生吗

《郝万山说健康》[第二部]介绍

为什么有的人身心健康，有的人却病魔缠身；有的人春风得意，而有的人却穷困潦倒，这是因为每个人掌控情绪的能力不同。情绪是如何改变身体能量的，而情绪又如何掌控？北京中医药大学教授郝万山为我们说健康。

为什么有些人读了那么多健康书却仍然不知如何保养自己的身体？为什么有些人学了那么多治病方法却仍然身体病弱？一个主要原因就是：过度关注具体的方法技巧，而没有悟透生命的真谛及养生的理念，盲目养生，不得要领。

著名中医郝万山教授一反传统健康书常态，针对中国人盲目养生、不得要领的实际，结合中医文化与生命科学知识，从健康理念和养生原则层面教给读者如何判断自己是否健康，以及如何有效地养护身体。作者用明白晓畅的语言告诉读者有关健康的根本问题，以及保养健康的关键，让读者明白：真正的医生就是人类体内的自调机能，真正的灵丹妙药就在人们体内！从而有效地激活它，为健康保驾护航。

郝万山人为，凡是能够帮助人们调节心理平衡，指导人们鞭策和促进人体自调机能的养生著作，都应该是好的。

郝万山，著名的中医导师：北京中医药大学教授、博士研究生导师、优秀

主讲教师、中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人、国家中医药管理局全国优秀临床人才研修项目专家委员会成员及优秀指导教师。权威的医疗专家：主任医师，在多所知名医疗机构出专家门诊，大量患者慕名求医。渊博的中医学者：多次应邀到澳大利亚、法国、捷克、美国、新加坡、马来西亚、韩国以及包括港台在内的国内多省市讲学交流。勤奋的健康传播人：在中央电视台《百家讲坛》、山东教育电视台《名家论坛》、中央人民广播电台《健康大讲堂》等做主讲嘉宾，节目深受欢迎，讲座音、视频及相关文字整理材料被广泛传播。

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