指甲的健康提示：如何从指甲状态了解身体健康
TIPS：本文共有 2184 个字，阅读大概需要 5 分钟。
“如何从指甲看出健康”是一个旨在指导人们如何通过观察指甲来了解自身健康状况的指南。指甲在一定程度上可以反映出人体内部的健康情况，因此通过观察指甲的形态、颜色、纹理和变化，可以及时发现一些健康问题或疾病迹象。本指南将深入探讨指甲对健康的反映，包括指甲的颜色变化可能对应的健康问题、指甲的形状变化与内部疾病的关联，以及指甲的纹理变化和健康状况的联系等方面。通过学习如何观察和解读指甲的变化，人们可以更加关注自身健康，并及时就医处理潜在的健康问题。
形成的,由于甲根会不停地进行新陈代谢产生新的指甲,所以我们就需要时不时修整一下多出来的部分。而当这些基质细胞不能正常角质化时,它们仍然会被后边的新指甲“顶”到前面去,也就形成了我们常见的白点。这种白点在医学 上有个名词叫“点状症”,是白甲病的一种。虽然名字吓人,不过这种小白点在绝大多数情况下是由甲根受损造成的,比如指甲被门夹了,被锤子砸了之类,有时候吃手和剪指甲也会导致轻微的损伤。因此,就算吃再多的打虫药,补再多的钙,白点该有还是会有的。
也许有人会说,发现指甲上有白点的时候并没有受伤。确实,这是因为受损的是指甲的基质,所以从受损到白点真正长出来,一般需要两个月左右的时间。此外,还有另一些可能性,比如轻微的感染或过敏,或者是特定药物的副作用。
因此,不管这些从何而来,通常来说,指甲上的小白点都不需要任何治疗,并且都会随着指甲的生长而消失。它们也不会复发,除非你再次受到其他创伤。当然,这些是仅有一个或几个指甲出现白点的情况。如果你的所有指甲上都出现了白色的斑点或线条,那可能是由贫血、心脏疾病、、病或肾脏疾病造成的,好去医院检查一下。
指甲几个迹象看健康
一、月牙的数量
所谓月牙就是指甲底部的月牙型白色东西,这个东西和我们的健康有一定的关系,那么月牙多少数量更健康呢?
正常的半月痕为6~8个,面积占指甲的1/5,颜色为奶白色。半月痕越少,表示人的精力越差,体质越寒,免疫力也相对低下,中医称为阳虚。阳虚生内寒,的人,身体四肢容易怕冷。
有些人没有半月痕,也不代表身体一定有疾病,但是像这种体质的人一旦生病容易病势缠绵,较难痊愈。
相反,如果月牙较多,小指头上也有,或者是面积比较大的人则是体内阳气过盛,这类人脏腑功能比较强壮,但易、、易怒,甚至容易产生高血压、高血糖、中风等症状。
二、指甲上出现竖纹
许多人操劳过度、用脑过度或、神经,指甲上会出现竖纹。如果竖纹长时间出现则说明身体免疫功能差,脏腑可能出现一些慢性疾病,也有可能是肝病的先兆,需要保养身体,及时去医院做检查。
三、指甲上出现横纹
指甲上出现横纹一般是营养不良、饮食不规律,有熬夜的坏习惯引起的。指甲横纹预示着长期慢性消化系统疾病,如果饮食不注意会引起腹泻、等不良反应。
四、指甲出现白色斑点
指甲上面有一些白色的斑点可能暗示我们的肝脏出现了问题,这些人好不要忽视,到医院检查一下哦!
五、指甲不平整无光泽
如果发现指甲浅层有点状或不规则片状白色浑浊,没有光泽,不太平整。或指甲粗糙肥厚,有破损,呈现灰黄、灰褐色,或有脱屑的情况。
可能提示真菌感染,即灰指甲。
六、反复干湿,指甲变脆、容易断
中医师指出,门诊上常见指甲断裂的患者,大部分的原因在于让指甲一下子湿(做家事)、一下子干(擦手),这种反复的干湿循环就容易造成指甲断裂。同时,指甲若经常断裂,可能是因为营养不均衡,在中医观点则认为代表身体缺乏钙质、硫元素、锌质,或维生素A、B、C等。
从指甲月牙看健康有道理吗?
看一看手指甲,数一数上面的“月牙”,大致就可以知道您的身体哪里出了问题。中医专家表示,从指甲的月牙来评估身体是否健康,自古有之,且言之有理。
如何通过指甲上的月牙看健康
中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候。简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰,可以知道一个人身体健康与否,指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
中医专家表示,中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的,而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个,除了大拇指外,其他手指都没月牙的人,则很容易。
丢失的指甲上的月牙还可以长回来
根据中医手诊原理,正常指甲应是红润含蓄,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛则月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面积约是指甲的五分之一,边缘清晰。人的身体有疾病时,一般都能通过月牙显示出来,或颜色变化,或月牙减少,当人的身体通过调理恢复健康后,月牙则会慢慢地重新显露出来。
要健康就一定要守住月牙
若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?李彤表示,在小孩子没有发育之前,是没有月牙的,对此父母不必过于惊慌,等到孩子发育了,月牙会自然长出来。此外,大人夜生活、性生活过多,月牙会隐褪消失,也很难长出来,因此建议不要长期熬夜和纵欲。
如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就。
结语:生活中,得多注意保养身体的,在上文的介绍中,可以从指甲上面看出身体是否健康的,指甲上面的不同表现也暗示了身体不同的疾病征兆,那么如何从指甲看出健康呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到到哦!
如果觉得《指甲的健康提示：如何从指甲状态了解身体健康》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！