88岁老人用跑步甩开病魔：从疾病缠身到健康生活的奇迹
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这位88岁的老人在病魔缠身多年后，通过坚持跑步和健康生活方式，成功战胜了疾病，重拾健康的生活。他的故事激励着许多人，展现了积极生活态度的力量。通过每天早晨的跑步锻炼，他不仅体验到了身体和心灵的愈合，同时也赢得了健康和活力。88岁高龄并没有成为他放弃运动和健康生活的理由，相反，他用这份坚持和勇气诠释了老年人时刻保持活力的可能性。这位老人的经历激励着人们，提醒着我们在生活的每个阶段都可以追求健康、坚持运动，以及展现出战胜困难的决心。
髋关节坏死、中风、肺癌，这其中任何一项疾病都足以导致生活暗淡无光。
然而，当这三个病魔同时纠缠上88岁的美国老人鲁格 温彻斯特，他却一口气击倒了它们。
陪伴着温彻斯特一起战胜病魔的，是跑步。1月下旬，在休斯敦的一场5公里跑步比赛中，刚刚从癌症和中风治疗中恢复的温彻斯特，带着身体里重新置换上的髋关节，轻松地冲过终点线。
他用时38分39秒，将赛道上三分之一的参赛者都甩在了身后，“这场比赛证明我又可以重新开始参赛了，我会继续跑步，我也会继续跑得更好，把疾病都远远甩开。”
鲁格 温彻斯特
老当益壮的跑步健将
头戴鸭舌帽，身穿运动长袖和跑步短裤，戴着一块运动手表，踏着一双专业跑鞋……温彻斯特站在休斯敦的那场“We Are Houston 5K”起点，和其他的跑者看上去并无二致。
但人们很难想象到，这位88岁的老人在过去两年多时间里经历了多少痛苦，才重新回到他心爱的赛道。
温彻斯特曾是一位牧师，77岁的时候，在家人和朋友的鼓励下，他开始认真跑步和参赛。
用温彻斯特自己的话说，在此前的时间里，他已经将跑步视为了生活里不可缺少的一部分。
努力训练之下，他的成绩不断提高，5公里基本上保持在30分钟以内，在他的年龄段里，速度一度到达了全美业余跑者里的领先位置。
，在波士顿运动协会混合距离赛（B.A.A.）的5公里比赛中，他以28分45秒完赛，跑进了他所在年龄组的前20名。
同一年，他在比特摩尔庄园的一场5公里跑赛中以29分36秒的成绩完赛，夺下了80岁-85岁年龄组的第一名。当时的温彻斯特已经84岁，在他的年龄组里其实算是“吃亏”的。
到了，在休斯顿的5公里比赛上，温彻斯特又跑出了28分19秒的成绩，成为当时80岁以上年龄组的第二名。
然而，正当温彻斯特踌躇满志，希望继续训练参加世界老将锦标赛的时候，疾病却突如其来地将他击倒了。
温彻斯特和女儿玛丽
疾病摧不垮跑步的心
由于中风，温彻斯特不得不完全停止跑步，而就在他休养和治疗了几个月之后，他的腰部和臀部开始剧烈疼痛，甚至无法在家里的院子中正常走路。
无法跑步让温彻斯特的内心比身体更加痛苦，于是乎，他在8月进行了髋关节置换手术。
这位老人本以为经过一段时间的适应和复健，他就可以重新跑步。然而，医生又诊断出他的肺里有一颗肿瘤。
温彻斯特不得不在女儿的陪伴下，搬到医疗条件更好的休斯敦接受免疫疗法的治疗。
“在我们都认为是最黑暗的日子里，温彻斯特却异常乐观。”陪伴在老人身边的女儿玛丽都被老人的精神所感染。
只要身体状态有所好转，温彻斯特就会尝试着进行快走练习，“希望尽快恢复跑步的心情，让他变得格外坚强。”
令医生和家人都感到难以置信的是，在确诊癌症后的几个月，温彻斯特已经可以换上跑鞋开始训练了。
12月1日，温彻斯特在历经两年多治疗和休养之后，第一次迈开步子跑了起来。
他的女儿玛丽陪在他的身边，看到老人在跑完之后开心地大笑，玛丽忍不住流下了眼泪。
温彻斯特参加跑赛
剩下时光的唯一目标：跑得更快
当温彻斯特重新开始跑步，他就又停不下来了。一整年，温彻斯特都坚持着科学而规律的训练。
他没有急着回到赛场，而是在确认自己的身体状况完全良好的情况下，才报名了的“We Are Houston 5K”跑赛，并且给自己设定了44分钟完赛的目标。
在女儿玛丽及亲朋好友的陪伴下，温彻斯特不仅顺利完赛，而且比预定成绩快了接近5分钟。整场比赛，温彻斯特保持着7分44秒的配速，以自己年龄组第四名的成绩冲过终点。
当他完赛的那一刻，在他的身后还有38%的参赛者。
“我又能回到赛场上跑步，这真的是这几年最开心的一件事。”温彻斯特在赛后笑得很开心。
家人和朋友的祝福，让他对继续跑步充满信心，“我还会继续参赛，而且我想要跑得更好。我剩下时光的唯一目标，就是跑得更快。”
这个目标，温彻斯特并不只是随口说说而已。
这段时间，他又在健身房的跑步机上恢复了一周五到六天的跑步训练，每一次都会坚持跑30分钟到45分钟。
同时他还会在没有跑步的日子里安排全身的力量训练，包括俯卧撑、卷腹和短距离游泳。
如今，温彻斯特的故事已经在美国跑圈里传开，越来越多人认识了这位“跑赢病魔”的老人。
“他是我的人生偶像，我也要像他一样坚强”；“感谢这位老人给我们的正能量”……在社交网络上，温彻斯特的故事下面，总会出现许许多多这样的留言。
而温彻斯特说，“现在我没有想去战胜别人，我就想跟自己比赛，不断超越自己。”
“我知道我能战胜病魔，所以我就会去做；我知道我能跑得更好，我就会去享受这一切。”
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