警惕！频繁性生活或对健康造成不良影响

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近年来，关于一天内进行过多次性行为对健康的影响引起了人们的关注。一项最新研究发现，连续一天内进行过多次爱爱可能对身体健康造成不利影响。研究指出，频繁的性活动可能导致身体疲劳、心血管负荷过重、神经系统紊乱等问题。特别是对于中老年人和患有心血管疾病等慢性病的人群来说，这一问题更加凸显。专家建议，适度控制性活动的频率，平衡工作、生活和休息，以维护身体健康。在追求健康的同时，需要认识到适度的性活动是对身体的一种正常需求，而过度则可能带来负面影响。因此，小心多次性活动对身体健康的潜在风险，是值得人们警惕和关注的重要话题。

爱爱是夫妻生活中必不可少的“调节剂”，规律的爱爱不但使男人和女人精力充沛，还能保持身心健康。但是，《健康生活报》提醒女人，无论你的需求有多大，爱爱一天内或一个晚上最好不要超过两次，一天内爱爱太多次对健康不利，女人可要当心了！

小心！一天内爱爱超两次影响健康！

一天内爱爱超量对健康有何影响？

1.爱爱太多，女人的私处始终处于充血状态，会导致盆腔充血、下身沉重感不适。

2.爱爱多，性冲动会不断地产生，加重女人控制神经中枢和性器官的负担，久而久之将惹来性功能衰竭，女人的精力越来越差。

3.爱爱是件费体力的事，没有经常锻炼的女人有时难以负荷。一天爱爱多次，消耗体力的同时，也会降低思维能力、分析能力和记忆力，使整个人不在正常状态中。

4.爱爱多次，性满足度随着爱爱次数增加而递减。当性满足度过低，将影响男女间的体验度，对自己的爱爱能力产生怀疑。

爱爱时间选择早上还是晚上？

夫妻间爱爱到底选哪个时间段能达到最佳效果呢？早上OR晚上？其实，但目前为止仍没有定论。爱爱时间由个人喜好决定，没有标准答案。

有的人喜欢早上爱爱，这时刚刚睡醒，精力旺盛，爱爱的质量很高，爱爱后整个人显得神清气爽。但唯一不足的是，工作日晨起爱爱后还要赶着上班，必须速战速决，比较适合周末进行。

有的人喜欢晚上爱爱，虽精力不如白天好，但晚上昏暗朦胧的灯光显得极有情调，在这种浪漫的氛围下两人更容易进入状态。爱爱之后时间也不仓促，大可呼呼大睡，放松身心。

所以，爱爱这事两个当事人自己决定时间就好，互相谦让，和谐相处，让爱爱为感情升温“添把柴火”。

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