探索螺旋藻在健康人群中的受欢迎程度背后的原因

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“为什么越来越多健康的人士都在吃螺旋藻？”这个问题引发了人们对螺旋藻的关注。螺旋藻是一种绿色藻类，富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，被认为是一种优质的营养补充品。许多健康意识的人士开始关注螺旋藻的益处，因为它被认为可以增强免疫系统、改善消化系统、提高能量水平，并具有抗氧化和抗炎的作用。此外，螺旋藻也被广泛认为有助于清除体内的毒素，促进健康的肌肤和头发。因此，越来越多健康的人士选择螺旋藻作为日常膳食补充品，以维持身体的平衡和健康状态。

“我现在身体健康，能吃螺旋藻吗？”

“这螺旋藻吃下去会不会太补了”

这里，可以很肯定地告诉存在同样疑问的您：不会！

螺旋藻不仅是一种保健品，也是一种经过科学验证过的天然的食材。螺旋藻适宜长期食用，不存在食用后太补之说。

1、健康人群为什么吃螺旋藻？

“疾病预防”是中医表现最突出的领域之一，中国启动中医“治未病”健康工程的目的就是通过中医中药提高全国的疾病预防水平。

中医提倡“上功治未病”，各种慢性病的高发也使现代人逐渐认识到只有从患病前期即“亚健康”状态开始预防，才能阻止疾病的发生。

螺旋藻无毒，又可扶正固本，还可提高免疫力，起到有病调理，无病强身的效果。所以，大家在日常的饮食中大可以多吃些螺旋藻。

人体最主要的器官如神经系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统等均伴随年龄的增加而产生退行性改变，并因此使各系统和系统间的稳态调节发生障碍，对内、外环境改变的适应能力降低，因而易患心脑血管疾病、糖尿病、病毒感染等。

如能在这些疾病发生前食用螺旋藻，通过稳态调节作用，使血压、血脂、血粘度、血糖等均维持在正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常，因而可延缓衰老的进程，预防疾病的发生。身体健康吃螺旋藻是对身体的一个全面滋养，有预防的作用。

2、吃螺旋藻的好处，可防治各种疾病的出现

螺旋藻所含营养物质特别丰富、优质、齐全，而且各种比例科学合理。螺旋藻含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪酸、矿物质和维生素，既能促进肠道健康，又能辅助护肝、护肾脏，还能促进新陈代谢，让人充满精力，保持年轻态。

螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点，并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质，是一种理想的纯天然生物活性健康食品。

螺旋藻保健价值：

◇降低胆固醇：胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。

◇调节血糖：螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改善体质，调整新陈代谢活动。螺旋藻对糖尿病病情的稳定有显着效果。

◇增强免疫系统：螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。

◇保护肠胃：大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。

◇调理贫血症：缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。

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