揭秘尼古丁的天敌：医生建议多吃这些食物来清肺保健康

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说起抽烟，想必很多烟民都纠结过戒烟这回事，但是很大一部分烟民都戒不掉，但是继续抽烟都知道对身体危害大，谁都担心患肺癌。那么小编今天和大家说的是，尼古丁的“天敌”被公布，医生：不想戒烟的人尽量多吃些，或能清肺保健康！

1、猪血

猪血具有去除人体灰尘和有害金属颗粒的作用，可能有些人还不知道，其实医学研究认为，猪血中的蛋白质被胃酸分解后，可以产生一种消毒和滋润肠道的物质，它能与进入人体的灰尘和有害金属颗粒发生化学反应，然后再通过排泄排出体外，可以说猪血是人体的“清道夫”。那么想要清除吸烟带给身体的有害物，日常可以吃些猪血。

2、山竹

山竹是一种营养价值非常高的水果，我们都知道它具有清肺润肺的功效，有些女生都特别爱吃。它所含的营养成分有助于将肺部毒素和垃圾排出体外，保护肺部的健康，还有消炎的效果。山竹可以抑制尼古丁入侵，想戒烟的男生可以多吃一点。

3、莓茶

莓茶是天然的养生茶，可能北方的人不太了解，它主要产地在湖南张家界，莓茶在当地还被誉为“土家神茶”。它具有非常好的营养保健功效，可以清肺利咽，清热解毒。因此，长期抽烟的人，喝莓茶可以清理肺毒，改善吸烟引起的嗓子肿痛，干咳等症状哦。所以，如果暂时戒不掉香烟，每天喝些莓茶吧！

尼古丁的“天敌”被公布，医生：不想戒烟的人尽量多吃些，或能清肺保健康！

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