下肢静脉曲张与经常性腿抽筋的关系：一点解读
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下肢静脉曲张是一种常见的静脉循环障碍，通常会导致下肢肿胀、疼痛和疲劳感。但是否会引起经常性腿抽筋呢？静脉曲张导致血液回流不畅，造成下肢肌肉供血不足，从而促使肌肉痉挛，进而引发腿抽筋现象。因此，有下肢静脉曲张的患者，可能会经常性经历腿抽筋的困扰。在这种情况下，及时就医并采取有效的治疗和预防措施至关重要。通过改善血液循环、减轻静脉压力和加强肌肉力量，可以有效减少腿抽筋的发生。因此，及时关注下肢静脉曲张的症状，并寻求专业医生的建议和治疗是非常重要的。
最近有网友咨询，自己患上下肢静脉曲张有两年了，今年又明显感觉到血管突出的更加严重了，而且最近一段时间还开始频繁出现腿抽筋的现象，这是病情加重的表现吗？该怎么办？
在临床上有部分患者在患上下肢静脉曲张后有出现腿抽筋现象。
一般都是在夜间或午后出现，这多是由于下肢静脉淤血的时间比较长造成的，多为局部的抽筋，局部的疼痛等症状。
出现腿抽筋并不是下肢静脉曲张的典型症状，不是所有患者都会出现，能够导致腿抽筋的原因有很多，并不一定的静脉曲张引起的。
建议在出现感觉症状加重不适时，下肢静脉曲张患者应及早到正规医院进行专业治疗为好。
腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。
发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛十分常见，腿抽筋的原因有以下几点：
寒冷刺激01
小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。
肌肉连续收缩过快02
剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，肌肉的收缩与放松难以协调。
出汗过多03
运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
疲劳过度04
小腿肌肉容易发生疲劳。特别是登高时，都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
缺钙05
在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。
当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
睡眠姿势不好06
如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
夜间发生腿抽筋后应立即采取措施缓解肌肉痉挛，消除痛苦，常用的方法有4种：
一、反卧为坐
让抽筋的脚尽量伸直，勿让膝盖弯曲，并将抽筋的脚趾向抽筋的反方向扳起，坚持数分钟。
如果身旁有家人帮忙，可让家人握住发生抽筋的前脚掌，向抽筋的反方向扳，患者则用力与之对抗，保证小腿处于伸展状态。
二、使用药物
使用对痉挛的肌肉涂抹消炎止痛药膏，也可使用运动喷剂，随后对小腿肌肉进行揉搓和按摩，使肌肉痉挛得到缓解。
三、穴位按摩
是重点按压患肢的委中穴、足三里、阳陵泉、承山穴、昆仑穴、太溪穴等穴位，以柔筋缓急，活血通络，解痉止痛。
如果患者整个人情绪十分紧张，可掐其上嘴唇正中近上方的人中穴和拇指与食指虎口处的合谷穴，可使其情绪平静，疼痛缓解。
四、热敷缓解
用热水袋或热毛巾热敷患肢腓肠肌（小腿后侧肌肉），改善局部血液循环，促进代谢产物排泄，热敷后也要注意小腿的保暖。
提醒：这些措施只能用于救急，快速缓解腿抽筋的痛苦，要避免病情反复，则需要对症治疗，弄清病因在专业医生指导下对症治疗，注意饮食，注意锻炼，注意休息，避免血管受损导致局部供血障碍发生腿抽筋。
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