如何减轻跑步对膝盖带来的压力？
2023-09-04 分类：百科
TIPS：本文共有 113 个字，阅读大概需要 1 分钟。
跑步之后患者出现有膝关节的疼痛，需要注意休息，可以在局部进行热敷，按摩或者做放松动作，可以缓解膝关节疼痛的症状，患者还要注意关节的护理，不要受凉受潮。疼痛病情比较严重的患者就需要注意休息，不要跑步，不要激烈运动，注意关节护理。
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跑步之后患者出现有膝关节的疼痛，需要注意休息，可以在局部进行热敷，按摩或者做放松动作，可以缓解膝关节疼痛的症状，患者还要注意关节的护理，不要受凉受潮。疼痛病情比较严重的患者就需要注意休息，不要跑步，不要激烈运动，注意关节护理。
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