如何正确地给普拉提球充气？一步步教你完成
2023-09-03 分类：百科
TIPS：本文共有 153 个字，阅读大概需要 1 分钟。
1、首先我们把新买回来的瑜伽充气口的销子给拔出来。
2、方法就是把这个刀片平面朝下，不平的一面朝上插进去。
3、然后把管子用的小头插进去，大瑜伽球用大头。
4、把管子的另一侧接上这个充气泵，一个是进气口，一个出气口。
5、然后用力按压充气泵开始充气。
6、建议按压充气泵的时候按到底，然后完全释放出来，做往复的运动。
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