跳出沙坑：助跑起跳距离探究

跳远由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次

跳远踏板就是跳远的起跳板，长1.21—1.22米，宽19.8—20.2厘米，厚10厘米。

跳远踏板到沙坑的距离：按比赛规定，儿童组和少年乙组在40厘米宽的起跳区起跳。少年甲组和成年组按田径规则起跳，起跳板（区）前沿与沙坑近端为距离为1一3米。

因此，小学跳远踏板到沙坑的距离是40厘米。