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探讨合球时的第一步:中枢脚的作用

2023-08-31 07:53:45
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持球队员在运球的过程中,以队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留视为运球结束。那么,在奔跑的持球队员准备三步上篮而双手触球(运球结束)的瞬间,若其脚下的动作如下:后脚(不妨假设为左脚)触地,前脚(不妨假设为右脚)还在空中但即将触地,此时中枢脚是前脚(右脚)在触地的瞬间成为中枢脚,并算第一步,随后左脚踏落算第二步,接着应该在右脚落地前将球出手,所以第一步不是中枢脚。

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网友评论
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  1. 2024-01-29 16:53Momo.0[甘肃省网友]203.86.255.8
    @发财我发现注意脚的位置对于我的合球动作有了很大的改进!
    顶8踩0
  2. 2023-12-10 05:53发财[江西省网友]203.18.199.5
    我觉得中枢脚很重要,它对于身体平衡和动作的准确性都有影响。
    顶1踩0
  3. 2023-10-20 18:53小楼ー爷听春雨[福建省网友]203.24.67.34
    这是很好的一点提醒,有时候我们在练习合球时往往忽略了脚的位置。
    顶5踩0
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