23点洗头：适合还是不适合？解析最佳洗发时间

研究表明，下午1点到晚上10点洗头是最好的。这是因为午后的阳光比较温暖，人体的各项机能属于正常的运转，这个时候洗头对身体的刺激不大，空气的流通和湿度都非常好。在晚上10点之前洗头，并且吹干之后睡觉也是比较好的。

这是因为在晚上10点之后的4个小时内，人体的头皮属于再生细胞阶段，这个时候洗头的话，就会给头皮创造一个好的再生环境，于是就不会那么容易脱发。

23点洗头好吗

23点洗头不好，这个点已经是进去睡眠模式了，你再去洗头，等头洗好在去吹干一折腾就将近12点了，你不可能马上就可以睡着了，多翻滚两次就到了凌晨了，这样子对身体不健康，有调查显示晚上超过九点以后就不要再去洗头，洗头还是过午后吧